东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
中小学生游泳四不要
1.不要单独去游泳，要和大人结伴同行;
2.不要到不熟悉的水域游泳，要先了解水下环境;
3.不要到了水边就马上下水，应先做准备活动
幼儿游泳教学
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
中小学生游泳四不要
1.不要单独去游泳，要和大人结伴同行;
2.不要到不熟悉的水域游泳，要先了解水下环境;
3.不要到了水边就马上下水，应先做准备活动，适应水温，不容易抽筋;
4.不要在水中用鼻子呼吸，容易呛水，应水上用口吸气，水下用口和鼻吐气。
既然游泳有这么好的减肥塑身作用，为什么有人游了却不见瘦呢健身教练周凯认为，谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的关系。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。在进行游泳运动的时候必须要养成正确的游泳习惯。下面介绍一些不正确的游泳习惯和造成的危害，避免这些错误习惯的发生。
游泳时全力以赴
保持心率在心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个0就是1分钟的心率。注意自己的数据，是激励自己的主要因素之一。
蛙泳其实比自由泳都难，蛙泳里的门道有很多，技术动作分得非常细。你可以用运动员的泳姿来和自身作比较，或许你会发现自己根本不会游蛙泳。蛙泳动作，既省力又能持久游进的距离比较远，游蛙泳时身体几乎成水平姿势俯卧在水中，能很好的控制身体的平衡。
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