寒湿体质、气血不足、长痘者必看的干货！
寒湿体质、、气血不足、长痘者必看的干货！
湿气是万病之源，一切寒湿解决不了，整个人就会低下。身体的各种问题就随之而来了！！
俗话说，十女九寒。
许多女性都是偏寒体质：冬季怕冷，手脚冰凉。夏季即便是满头大汗，小腹摸起来却依旧凉凉。而长期体寒，给女性带来的危害就不可小觑了：，月经紊乱，腰腿酸软。
有的甚至会因为体寒导致，进而引发。
妇婴健康管理机构
寒湿体质、气血不足、长痘者必看的干货！
寒湿体质、、气血不足、长痘者必看的干货！
湿气是万病之源，一切寒湿解决不了，整个人就会低下。身体的各种问题就随之而来了！！
俗话说，十女九寒。
许多女性都是偏寒体质：冬季怕冷，手脚冰凉。夏季即便是满头大汗，小腹摸起来却依旧凉凉。而长期体寒，给女性带来的危害就不可小觑了：，月经紊乱，腰腿酸软。
有的甚至会因为体寒导致，进而引发。
很多身体疾病就是这样因“寒”而生。为了不做“冷宫娘娘”，“”成为众多女性的一大诉求。
月子期间膳食调理大有讲究，这些都太重要了从怀孕到分娩，一路走来，一定会遇到很多大坑。有些明显，可以一眼识破，及时避开。但有些大坑伪装的比较好，很难发现，新妈妈一不小心，就会踩进坑里。产后如何坐月子？老话说坐月子不能碰冷水，不能洗澡不能洗头，不能刷牙，放在夏天30度以上的天气还不给开空调，得用棉被裹着，简直坑人，其实这些规矩在今天有些真的不在适用了。产后恢复对女人来说是非常重要，“坐好月子，才能养好身体”，坐月子是一次体质重塑的良机，借坐月子可把生产中失去的营养都补回来，身体慢
如果没有得到一个好的恢复就容易落下病根，苦的都是女人自己，所以知道和了解产后什么事情不能做，什么事情可以让我们满血复活是非常重要的。韩小可体质月子餐，以人为本，因人而宜，辨证施治集合，妇产学、中医学、营养学、食疗学、康复学、烹饪学六大领域学科，根据您的个人体质、生产方式、哺乳方式，遵循产后6阶段调养原理量身定制，专属调养。
产后怎么预防，怎么处理
医修郁乳期调理汤-产后哺乳淤积也是宝妈常有的现象，所以新妈妈们不必过于惊慌，做好预防，让哺乳期问题统统远离你！医修复元汤针对产后肿胀触痛，淤积，排泄不畅等问题。- 已经堵塞，别拖，小心找上门！-养韵净通调理套盒适用于哺乳期妈咪
刺激女性荷尔蒙分泌，增加顺畅分泌，促进胸部血液循环，刺激胸部穴位经络，改善发炎，充血和肿胀，消除硬块，活化，对哺乳期有的效果！
哺乳期发腺炎的时候，很多患者出现发状，但是不是发烧需要处理，要根据温度高低，采取不同的措施，可以采用物理降温和辅助方法。一般处理原则是38.5℃以下，可以单独采用物理降温，比如冰袋外敷、温水擦浴等。38.5℃以上体温，由于机体代谢功能会受影响，建议采用进行辅助。因为这个时候单纯物理降温很难达到效果。常用药是解热物。为了保证哺乳安全，采用儿童用，比如布混悬液等
6个会产后少奶的重要原因，快看看你是否已中招！
新妈妈喂奶6大禁忌，你犯了吗！
产后24小时再哺乳为禁忌一
分娩后半小时内，只要妈妈健康允许一定要开始喂奶。因为宝宝及时吮吸乳头，可刺激妈妈释放泌乳素，这对新产妇极为重要。
如果不及时喂奶，妈妈垂体得不到刺激，以后得加倍吸乳头，很可能导致追奶失败。
认为没胀就是少奶为禁忌二
有的妈妈产后天感觉不到胀感，就以为自己少奶，不让宝宝吸，而是喂奶粉，这是大错特错！
刚生完孩子，会明显感觉增大，皮肤表面静脉扩张、充血，还会有胀感，但不是因为来奶了，而是因为充血。这时妈妈应该用手挤压乳头，如果有奶水溢出，就说明泌乳正常，可以开始哺乳了。
产后马上喝浓汤为禁忌三
不知从什么时候起，产后喝浓汤大补成为惯例，很多妈妈产后一周几乎每天都进食高汤，其实这根本达不到的目的，说不定会让你早早的感受到什么是堵奶。
刚开始哺乳，你的不可能多，更不可能因为这些汤，让你在的几天变奶牛，而且由于你的管尚未通畅，过早地喝“下奶汤”，很容易淤积，形成堵奶。
过早使用奶瓶喂养为禁忌四
产后早期采用了奶瓶喂养，使新生儿形成乳头错觉，不愿意、也不会吸吮母亲的乳头，因而对的刺激不力，使排空减少，造成分泌减少。
故意攒奶为禁忌五
新妈妈发现奶水不多，通常以为延长喂奶间隔，就可以给宝宝吃顿饱的，其实根本没有必要，因为只有宝宝吸吮，才能促进妈妈泌乳，延长间隔时间，只会让奶水越来越少。
一定要记得奶水是越吃越多，每次哺乳时，应该让两只都得到吸吮机会，尽可能的排空，保证大小均匀，产奶均匀。
大补特补为禁忌六
为了下奶，什么有营养就吃什么，很可能会让你吃到不易食用的食物，起到反作用，这句话得反复说：奶水不是补出来的。产后补品要合理均衡为宜。
▲ 这6点一定要谨记，尤其是新妈妈。
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