户外团建训练项目
三：信赖背摔。项目介绍：参与施行的队员，两手反穿插握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参与保护的队员，两腿成弓步且彼此抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当施行队员倒落时，全身协力将施行队员平稳接住。
四：空中断桥。项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面
水上拓展项目
户外团建训练项目
三：信赖背摔。项目介绍：参与施行的队员，两手反穿插握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参与保护的队员，两腿成弓步且彼此抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当施行队员倒落时，全身协力将施行队员平稳接住。
四：空中断桥。项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂天然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边际，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。项目意图：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就归于你！
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户外团建怎么提高气氛
2、操练期间充分营建气氛
户外拓展操练现场中，教练和指导应该充分调动一切员工的积极性，使其具有高度的合作、士气高涨。然后让员工能够通过这样的操练方式和操练内容达到深刻的知道，和自我检讨，并终究促进工作态度和行为的改变，意识到添加团队协作的必要性。
3、规划不同效果的操练项目
在一次完整的户外拓展操练中，教练应该多规划一些具有领导性、合作性、挑战性的内容，通过不同的操练项目来让每个员工都有充分展示自我的机遇，而有的员工则会表现出和工作中不同的个性特征和优势，这有利于企业领导通过这次拓展操练去甄选人才，为企业的展开烘托。
通过有用的户外拓展操练，不只能让员工具有更多的激情，使其充溢自傲；而且能够进步团队的凝聚力，进步员工的沟通效率。除了以上几个重要的因素外，的户外拓展操练还与选择的拓展操练公司有直接的联系。一个好的拓展公司具有丰厚的商场操练阅历，能够针对企业存在的问题供给化的操练计划，针对性更强，且具有雄厚的师资力量，教练阅历丰厚，控场才干强，项目操作才干强。郑州派尼尔就值得咱们的选择和信赖。
户外拓展训练需要准备些什么东西或装备？
一、承认团建的预算
给多少钱，做多大的事。假如预算只够吃一顿快餐，那你必定不用想去吃自助餐了。假如只够市区内游玩的预算，那你就不要去想长途旅行了。
由于长途旅行的话，交通费用和住用是一笔很大的开销。所以说首先要承认预算，要不然活动方案再好，但预算没法满意，那仅是一个空谈。
二、清晰团建的意图
你或许会说：团建不便是咱们吃好玩好不就能够了吗，哪还那么多意图？
没错，吃好玩好，这便是团结的其中一个意图，但不是全部。比方说，咱们为了项目辛苦加班一个月了，到了这周五总算完成了这一阶段的工作。
下班前老板说：为了犒赏咱们，星期六安排一次野外活动。这个时分，你会乐意参加吗？我想应该不会的，你想的应该是周末好好的歇息，搞野外拓宽训练让人反常疲乏，乐意去的人不多。
户外团建的选择
为什么要清晰团建的意图？由于意图决议了团建的方式。
团建活动常见的意图有两个，一个是添加职工之间的互动和团队团结。比方说各部门之间近的协作不好，老板想经过团建来添加不同部门之间的了解和信赖，安排野外的拓宽训练一类的活动。由于室外的场所一般会更大，容易发挥活动的作用。
当然了，要是有比较大的室内的场所也能够。之前咱们公司就安排过一次室内CS，那个活动的场所仍是挺大的，能够同时容纳五六十人。
还一个意图便是为了让职工放松，比方说咱们都连续加班两个月了，加班加点的太辛苦了。假如这个时分老板说周末安排一次野外娱乐活动，那不是更辛苦，所以这个时分我想有没人乐意参加了。
这个时分老板假如说为了犒赏咱们，下班后请咱们吃一顿饭，饭桌上还会抽奖环节，那职工必定是更高兴，更乐意参加了。
所以安排团建活动，要把意图先清晰了，然后再依据意图来选择适宜的活动方式。
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