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去角质 过于频繁
角质层是皮肤的保护层，从医学角度讲不建议天天去角质。
因为过度去角质会导致皮肤角质层变得更敏感，面部易出现红血丝和过敏。
所以不建议过度去角质，特别是敏感肌和有红血丝的皮肤。
皮肤饮食要清淡
少吃辛辣食物：辣椒、葱等这类食品性热，容易上火
虹妍美颜机招商
广州国绎科技，虹颜美颜水机火热招商中，有兴趣的朋友可来电详细咨询！
去角质 过于频繁
角质层是皮肤的保护层，从医学角度讲不建议天天去角质。
因为过度去角质会导致皮肤角质层变得更敏感，面部易出现红血丝和过敏。
所以不建议过度去角质，特别是敏感肌和有红血丝的皮肤。
皮肤饮食要清淡
少吃辛辣食物：辣椒、葱等这类食品性热，容易上火。
少吃油腻食品：动物油、植物油等这类食物能产生大量热能，使内热加重，易引发。
少吃高糖食物：白糖、红糖等会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使不断出现。
所以爱长痘痘的mm们，爆痘期间建议：饮食清淡；避免辛辣油腻食品。
避免挤痘痘
请管好你的手，不要到处抠抠、抓抓……
皮肤注意避免：挤、抠等动作，容易造成面部，留下痘印、痘坑。
长不要太着急，要正确对待！
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造成屏障受损的因素除了少数的天生型敏感肌肤外
大部分的敏感肌都是作出来的
例如
过度洁面和去角质
使用劣质产品
乱用护肤品
出门不防晒
如何修复皮肤屏障如果你是超级严重的敏感肌肤
特别是痘痘反反复复
要去的正规的皮肤科看看
如果只是轻微的肌肤屏障受损
关键在于保湿
1、清 洁肌肤屏障受损说明我们的角质层已经很薄很薄了，所以才会很容易泛红，起红血丝，如果再这样过度清洁的话，只会是雪上加霜哦。
选择温和的洗面奶
在所有护肤品中只有洁面产品在配方设计上不是用来保护皮肤的，也是伤害皮肤的。所以花花建议大家选择温和偏微酸性的洁面产品，洗完不会让你觉得整个脸都是紧绷的状态，也不会造成过度去角质的问题。
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通常情况下，一颗痘痘会从微慢慢变成黑头/白头，再变成/、而后是结节/，程度是蹭蹭蹭往上递增的，一般来说是≥3级就要去看医生了。
高能预警，点击空白可查看
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以前，很多说法认为是在微阶段是没有的，而一些研究认为的反应，贯穿了发病过程的始终，从微开始，甚至包括后红斑、后色素沉着以及瘢痕的形成阶段。
所以寻求医生进行持续性的也有必要，而不仅仅是停留在简单的。
为啥会反复长痘？不过，为什么会反复长痘呢？这也跟痘痘的多种影响因素是有关的：
l 内因
○ 遗传
遗传学研究认为一些性代谢酶的基因与的易感性增加有一定的关系。
○ 雄
高雄是影响着反复长痘的因素之一，细胞内雄的水平、5α-还原酶的活性以及雄与受体亲和力影响着雄对皮脂腺的调控。在一定程度上，雄分泌的增加，容易促进产生更多的皮脂，同时让毛囊导管过度角化堵塞毛孔。
有些小仙女在过了25岁以后也会持续不断的长很严重的痘痘，而且痘痘的发作位置在下颚、颈部这种地方。还有大姨妈不规律，经期长痘，，多毛症，可能还伴有男性化体征、雄依赖性脱发的时候，有可能是（PCOS），那么件要做的事情，就是去医院看看医生进行排查和系统性，自己不要盲目用药。平时也要注意饮食营养健康，戒烟戒酒，改善生活习惯。
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