蒸光波房注意点：过度劳累，饥饿时不宜进行
我们人体如果处于过度劳累的状态，不适合进行剧烈运动或蒸光波房这样的项目。在过度劳累和饥饿时，人体肌肉张力很差，对于冷和热的刺激以及耐受能力都会大大下降，这时候进行蒸光波房容易导致虚。
光波房的作用：减肥
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
光波房的作用：防骨质疏松
小型光波房安装
蒸光波房注意点：过度劳累，饥饿时不宜进行
我们人体如果处于过度劳累的状态，不适合进行剧烈运动或蒸光波房这样的项目。在过度劳累和饥饿时，人体肌肉张力很差，对于冷和热的刺激以及耐受能力都会大大下降，这时候进行蒸光波房容易导致虚。
光波房的作用：减肥
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。
光波房的作用：防骨质疏松
不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，北京医院药学部副主任药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
光波房主要特征
时尚娱乐，光波房配有数码音响、阅读灯、音乐香薰等集合时尚、艺术、科技一体，而传统桑拿房，则有一定限制。
光波房原理
传统桑拿房在内部装置电热炉，通过泼水产生高温蒸汽，使外部环境温度升高，促使人体排汗。而光波房的原理则是利用远红外线辐射产生温热效应。
体积小巧，光波房体积相比传统桑拿房安装简单，不占位置；
传统桑拿房则偏高温度、胸闷；适用人群广泛，传统桑拿房偏向适合身体较好的青壮年，而光波房则适合多类人群；
家用光波房的位置
主要还是取决于你的个人喜好，请仔细考虑你所选的位置是否是合适的，这也取决于你使用光波房的频率，把它放在花园里是一个很好的选择，创造一个温馨、轻松的气氛。
光波房工作时，特有频率的远红外线直接作用人体，不作用空气，所以人体在低温环境下也会出汗。红外线是一种电磁波，它属于不可见光，处于太阳光谱红外的外侧。
光波房注意事项
为避免火灾风险，禁止在加热器上防止易烧物；雷雨天气禁止使用光波房，防止触电。
光波房适用领域
酒店、公寓、度假村、疗养院、美容院、医院、运动员训练中心以及家庭。
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