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除螨除螨除螨，重要的事情说三遍！螨虫比你想象中多得多！买个除螨仪！一周少清理一次！
每次除螨之后都会让你意想不到的舒服！
图片来源：小红书@肉雯
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@西语pink：睡前头皮，可以、促进血液循环，供给大脑组织更多的养料和氧气。
小红书上有很多头部的小教程，可以选择合适自己的试一下！我之前蛮严重的，坚持每晚之后睡眠好了超多！
一定要多吃花椰菜，它含有维生素E和C，可以保护你的皮肤细胞膜，还保护你的皮肤免受紫外线辐射。
我个人还是觉得花椰菜比其他食物更好一些，而且价格也不贵，健身的姑娘也可以多吃花椰菜哦~
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升级版膜力水的保湿锁水效果更强大，很适合需要长效保湿的小伙伴，这种用更少的护肤品达到更好的护肤效果才叫真正的精简护肤。当然也准备了详细的测评给大家品品，想要长效保湿锁水的姐妹可以好好参考哦。
膜力水的包装一直都是走的比较清新的少女风，粉粉的，整体上没有太多的改变，不过也能看出来，新升级的膜力水瓶身上加上了充满现代感的白色标签，购买的时候也能根据这个标签来区分哦。
膜力水的质地和很多精华水的质地有点不一样，它是偏乳白色半透明水状，高保湿质地的感觉，甘油包水科技，抹开能感受到那种水感里混合着油的感觉，但不会觉得厚重油腻，使用之后能形成保湿水膜，要比普通的保湿精华水更能锁水，很适合需要长时间保湿锁水的肌肤。效果和数量要两手抓，基础保湿的同时还要兼顾多种效果，确实是一个太浩大的工程。
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虹妍美颜-天然矿物质美肤科技倡导者。
护肤的注意事项
日常宅在家，我们需要做的护肤就是保湿，同时也不能忘记防晒。
对于保湿，人们常常喜欢按照「水-精华-乳-霜」的步骤来。
其实，并不需要这样，干性皮肤建议选择油脂含量高一些的面霜，不一定需要爽肤水或者柔肤水，我们做到的那一步，就可以了，这一步你可以懒惰一点。
而油性皮肤，当然是建议选择乳剂，水可以选择清爽的喷雾。
很多人认为在家里就不需要做防晒了，但其实阳光还是会有反射和折射进入室内的，因此，还是建议尽量做到涂抹防晒霜，一般选择SPF 15、PA+ 以上的产品就可以了。
那么除了保湿，我们还能做什么呢？
美白，脱毛，一网打尽
前面说了，宅在家的这段时间，我们不用出去晒太阳，其实是我们美白的时机呢。
那么我们到底应该选择什么样的产品呢？
比较「」的成分主要包括维生素E、左旋维C、熊果苷或者传明酸、烟酰胺等。
需要注意的是左旋维C在皮肤水分较多时，容易变成强酸腐蚀皮肤，使用时需要注意。而熊果苷见光分解，分解后对皮肤有损伤，需要夜间使用。
个人比较推荐传明酸，也就是氨甲环酸，因为它在使用上较为安全。烟酰胺也是不错的选择，SK-II的小灯泡和OLAY的小白瓶里面，主要功效成分都是它。
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