费舍尔表示，几乎所有108名志愿者都表示，锻炼之后他们感觉更好，但一半人，也就是那些在鹅卵石上散步的人在平衡能力、身体的灵活性以及血压方面有了明显改善。
费舍尔指出，鹅卵石在很常见，按的传统医学理论，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位。这一理论与针灸有些类似，也就是说，身体的许多部分虽然有些距离很近，有些距离很远，但它们通过穴位连在一起，通过刺激这些穴位，就可以
花园鹅卵石
费舍尔表示，几乎所有108名志愿者都表示，锻炼之后他们感觉更好，但一半人，也就是那些在鹅卵石上散步的人在平衡能力、身体的灵活性以及血压方面有了明显改善。
费舍尔指出，鹅卵石在很常见，按的传统医学理论，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位。这一理论与针灸有些类似，也就是说，身体的许多部分虽然有些距离很近，有些距离很远，但它们通过穴位连在一起，通过刺激这些穴位，就可以提高身体和精神健康。
虽然人在鹅卵石上行走的历史可以追溯到几个世纪以前，但在此之前，对这种健身方法的研究还是空白。俄勒冈卫生科学大学神经生理学家法伊霍拉克表示，这次研究为下列观点提供了证据：保持身体的灵活性和平衡能力可以推迟或预防人体老化。
除了搬运距离以外，岩石本身的材质也对终磨圆程度有相当重要的影响。岩石的材质有软有硬，有松散有致密。泥岩酥软，玄武岩刚硬；凝灰岩松散，灰岩致密……不同的岩石材质，往往决定了它们终的沉积物里能够保存多少。要形成高磨圆度的鹅卵石，材质一般不能太硬，因为在同等条件下它们需要消耗更多的水动能；岩石也不能太酥脆，否则进入水体中稍加动荡便会解体。平时我们见到的鹅卵石很多是以砂岩和火山岩为主，因为这些类型的岩石可以经历相对长距离的搬运，从而接受水体对它们的“精雕细琢”。另外，岩石本身的物理化学性质要稳定，这同样是一个至关重要的要求。那些在地表呆久了便会风化为其他产物的岩石，一般是没法出现在鹅卵石滩中的
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