髋关节置换术后康复锻炼的注意事项
信心:康复锻炼是艰苦的，尤其是开始的时候，一定要对自己充满信心。
恒心:康复锻炼对于人工关节置换术后的病患来说不是一项临时性活动，而是需要长期
坚持下去的，要有恒心。
小心:安全是非常重要的，摔到有时可能会造成十分严重的后果，使之前的努力前功尽
弃。因此在进行任何康复锻炼的时候都需要小心。术后早起尤其需要注意，必须
髋关节保健
髋关节置换术后康复锻炼的注意事项
信心:康复锻炼是艰苦的，尤其是开始的时候，一定要对自己充满信心。
恒心:康复锻炼对于人工关节置换术后的病患来说不是一项临时性活动，而是需要长期
坚持下去的，要有恒心。
小心:安全是非常重要的，摔到有时可能会造成十分严重的后果，使之前的努力前功尽
弃。因此在进行任何康复锻炼的时候都需要小心。术后早起尤其需要注意，必须有人陪同完
成。
2) 注意事项
正确合理使用您的人工关节，才能让他更好更长时间的为您服务。
以下动作应尽量避免，否则您的人工髋关节发生松动的几率会大大增强。
术后早起禁止“跷二郎腿”，更不要在跷二郎腿的同时施压;.
禁止坐低矮凳子(20cm 左右)，包括蹲便;
禁止从高处跳落;避免做剧烈运动;避免摔到;
不论平卧位还是行走时尽量不要向外旋转您的髋关节:侧卧位时尽量不要向手术侧侧
卧。
人工髋关节置换包括人工股骨头和人工全髋关节置换术。一般老龄、特别是80岁以上，活动半径比较小，病患单纯的股骨颈gu折，髋臼是没问题的，所以有时候可以考虑做半髋，因为他活动半径低，开完刀以后，能够站一站，稍微走一走。所以用在老龄的病患身上。其它的，骨病性的髋关节疾病，年轻的、80岁以下的，身体条件比较好的患者，基本上都是选择全髋关节置换术。
假性髋关节痛的西医l疗法
1、手术治l疗
髋关节l炎l症状十分严重、药l物治l疗无效的，且影响病患的日常生活，就应该考虑手术干预。但由于关节置换手术存在一定的近期和远期并发l症，如部件的松动和磨损、骨溶解，这些并发l症目前还不能完全解决。由于人工关节置换的效果与手术时间的长短、医师的经验、病患术前的身体条件、围手术期处理和康复训练等因素密切相关。因此实施人工关节置换手术需要谨慎。
2、非药l物治l疗
包括患者的健康教育、自我训练、减肥、有氧操、关节活动度训练、肌力训练、助行工具的使用、膝内翻的楔行鞋垫、职业治l疗及关节保护、日常生活的辅助设施等等。欧美相当一部分患者通过以上治l疗可以减轻症状，恢复正常生活和工作。我国在这一领域的投入和医护人员的观念还比较薄弱，今后加强这项工作的力度是各级医务人员应该重视的。
3、理疗:急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治l疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入.
4、注意休息,减少髋关节负重
5、教你一个方法:仰睡双腿伸直，双手抱住一小腿，曲膝压腿尽量往前胸压，慢慢的压，连压二次，压完一个再压另一个，不压的
另一腿要尽量伸直。起来慢慢的走几圈。
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