我国拥有丰富的中草药和天然植物资源，近年来在全世界范围内兴起了用天然草本植物药来预防和各种疾病的热潮。中草药是一类兼有营养和药用双重作用的物质，具有平衡、改善肠道形态结构的作用，中草药和天然植物的有效成分提取物可作为重要的益生元产品。
益生元可以在体内促进肠道有益菌的生长和繁殖，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高，以保持机体健康。
根据初步研究，肠道
低聚果糖作用
我国拥有丰富的中草药和天然植物资源，近年来在全世界范围内兴起了用天然草本植物药来预防和各种疾病的热潮。中草药是一类兼有营养和药用双重作用的物质，具有平衡、改善肠道形态结构的作用，中草药和天然植物的有效成分提取物可作为重要的益生元产品。
益生元可以在体内促进肠道有益菌的生长和繁殖，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高，以保持机体健康。
根据初步研究，肠道细菌还可以通过提供足够的活性来抵御病原体但又不至于导致，从而改变反应，帮助维持健康平衡。当我们的肠道细菌组成不健康时，就可能会损害新陈代谢健康；与此同时，我们的身体出现Ⅱ型的可能也会大大提高。
我们每个人都有一个的肠道细菌组成，肠道细菌来自于分娩时通过母亲的产道，之后的肠道细菌在喂养期间渐渐增加。剖腹产或非喂养的婴儿的肠道细菌与自然分娩和喂养的婴儿，在以及身体健康程度存在着显著差异——就是由于肠道菌群的成分不同。
孕妇、哺乳期妈妈能吃益生菌吗
答：怀孕和哺乳是妈妈的两个特殊身体时期，这个阶段如果生病，很容易陷入无要可用的窘境，此时补充益生菌，一方面可以提高妈妈的抵抗力，另一方面也能改善妈妈的健康不适症状。
月经期的女性朋友能吃益生菌吗
答：在月经的特殊日子里，女性身体处于虚弱状态，如果能适当补充益生菌，有助于女性朋友的健康和生活质量提高。
为什么中老年人更应常吃益生菌
答：随着年龄的增长，中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中性菌和致病菌的数量会逐渐增加，各种疾病开始高发，此时如能经常补充益生菌，有助于“年轻”肠道，有助于中老人的健康生活。
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