荠菜就是一道味道清香鲜美的菜肴。荠菜全身都是宝，荠菜、荠菜花是临床常用的中药，有很高的药用价值。
荠菜来源于十字花科荠菜属植物荠，以全草带花、籽入药。春末夏初采集，晒干。荠菜古称“护生草”，民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。”
中药学认为荠菜性味甘淡凉，归gan、脾、膀胱经，具有凉血止血、qing热利湿、止痢之功效，血尿、、呕血、痢疾等疾病。荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成
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荠菜就是一道味道清香鲜美的菜肴。荠菜全身都是宝，荠菜、荠菜花是临床常用的中药，有很高的药用价值。
荠菜来源于十字花科荠菜属植物荠，以全草带花、籽入药。春末夏初采集，晒干。荠菜古称“护生草”，民谚有云：“三月三，荠菜当灵丹。”
中药学认为荠菜性味甘淡凉，归gan、脾、膀胱经，具有凉血止血、qing热利湿、止痢之功效，血尿、、呕血、痢疾等疾病。荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间，是血尿的一味良药。
荠菜:
荠菜味甜而淡，性微寒。具有凉血止血、明目、清热的功效。
建议每天服用60克鲜荠菜和适量的水，可改善、脉硬化症患者的头晕和症状。茶花荠菜又叫西溪菜，这黄山真的很多！它的花期从四月到六月。人们经常可以在田野里看到小白荠菜花。其主要是凉血止血、补虚健脾、清热利湿。春季采摘嫩茎叶或荠菜越冬芽，预煮、冷拌、蘸酱、制汤、馅料、煸制，可将荠菜粥煮得美味可口。荠菜猪肉和馅料包饺子，或者蒜泥和芝麻油冷拌都很好，荠菜猪肉和馅料用玉米粉和少量白面翻成馅饼比较好吃。
保持健康的好方法是用荠菜做馅。
这可能是荠菜的做法，但我想告诉你的是，不仅仅是添加荠菜，或者是添加肉类原料。相反，加入适量的虾和紫菜配料。如果你不喜欢猪肉，你可以用虾完全代替它，加入富含碘的紫菜。用这种方法做的饺子，或者叫混沌饺子，应该比外面的健康和卫生更美味，更有营养。荠菜又称荠菜、枕头草、粽子菜、三角草、香荸荠、护草、荸荠菜、地面菜、上思菜和荸荠草。
吃荠菜时保持健康的佳方法2:做荠菜沙拉
如果你认为上述方法很麻烦，有一个更健康的方法。烧开一锅热水，翻炒荠菜，然后加入煮熟的胡萝卜、煮花生和芹菜丁。色泽鲜艳，味道诱人，营养价值也不低。
吃荠菜有什么好处？
1.荠菜含有的维生素C是透明蔬菜的两倍多。它的钙含量比蔬菜中的醉高。其蛋白含量超过芸豆、清菜和西红柿，胡萝卜素含量也很高。
2.荠菜含有较多的维生素A源，疾如和夜盲症有一定的作用。
3.荠菜能清洁胃肠道，降低人体血液中的胆固醇含量，血糖。
4.荠菜中含有的维生素C能阻断肠道内盐和盐的组成，从而改变疾病的发病率，如人畜共患病、汗管病等。
5.荠菜是一种美味的蔬菜，有着浓郁的香味。多吃荠菜可以让你的头发乌黑亮丽。荠菜具有清热、解毒、凉血的功效。防止过早白发是非常有益的。
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