扁桃仁是一种珍贵的干果,也是主要的木本油料树种.
扁桃仁粉所含的8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%,总量高于核桃和鸡蛋.
此外,扁桃仁粉中还含有丰富的维生素A、维生素B1和B2、维生素E、杏仁素酶、多种矿质元素和微量元素扁桃仁粉中的营养丰富,就成分比较来说,扁桃仁营养价值是大豆的8.5倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,肉类的10倍.扁桃仁含有大量的钙、
扁桃仁碎供应商
扁桃仁是一种珍贵的干果,也是主要的木本油料树种.
扁桃仁粉所含的8种人体必需氨基酸占氨基酸总量的28.3%,总量高于核桃和鸡蛋.
此外,扁桃仁粉中还含有丰富的维生素A、维生素B1和B2、维生素E、杏仁素酶、多种矿质元素和微量元素扁桃仁粉中的营养丰富,就成分比较来说,扁桃仁营养价值是大豆的8.5倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,肉类的10倍.扁桃仁含有大量的钙、磷、铁,有防治头发过早变白和脱落的效果.
如何自制扁桃仁粉
如何自制扁桃仁粉
很多人都应该在市场当中看到过售卖的扁桃仁粉，那么你知道自制扁桃仁粉都需要哪些工作么以下就让西微雅食品来为您讲解，如何制作出营养高还好吃的扁桃仁粉。
首先我们需要准备相应的制作材料，比如生扁桃仁粉仁、过滤水、海盐。
将扁桃仁粉仁清洗、去皮后，浸泡(每升水加1汤匙海盐)24小时。
将浸泡过的扁桃仁粉仁冲洗干净，沥干水分。
将扁桃仁粉仁在烤箱(50℃)中烘烤约20~24小时。注意检查，扁桃仁粉仁干透即可，太脆了容易出油。
将扁桃仁粉仁放入食物料理机，打磨至想要的程度。打打停停，注意检查、混合，不然容易变成酱。随时随地来"一"把,营养一"夏"慵懒夏日,下厨和出门觅食在炎热的天气下都变得不再具有吸引力。
装瓶，冰箱冷藏保存。
扁桃仁粉的作用以及食用禁忌
扁桃仁是我们日常生活中常见的一种干果类食物，可以经常食用一些帮助补充人体的营养物质，扁桃仁可能很多人都有食用过，但是对它却不太了解，那么今天我们就来说一说扁桃仁粉的作用以及食用禁忌。
1.扁桃仁粉含有丰富的维生素E，具有不错的作用，可以有效的对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。
2.扁桃仁粉含有一定的油脂，可以帮助促进肠道的健康，起到改善肠道、促进排便的作用，容易的朋友可以每天食用一些扁桃仁。
3.食用扁桃仁粉容易让人产生饱腹感，帮助控制饮食，同时扁桃仁所含的膳食纤维可以使脂肪的吸收率降低，起到有效控制体重的目的。
4.扁桃仁粉含有很高的不饱和脂肪酸，可以帮助降低坏胆固醇的水平，有效降低人体的胆固醇及甘油三酸酯的含量，减少心脏病的发作。扁桃仁粉怎么吃效果好通过上几期的栏目,大家也了解到扁桃仁非常有营养,那么扁桃仁粉怎么吃效果好呢。
5.扁桃仁粉含有蛋白质、糖，维生素及消化酶还有多种的微量元素，每天食用一些能够帮助提高身体的抵抗力、保持身强体壮。
扁桃仁粉的功效有哪些
很多人喜欢吃扁桃仁,但扁桃仁的功效与作用却并非都了解。扁桃仁是维吾尔人传统的健身滋补品,所以多吃些扁桃仁,益处多多，我们来了解扁桃仁粉的功效有哪些？
扁桃仁粉能帮助人们控制体重，维持血糖的平衡水平，研究发现，相比于早餐中不加扁桃仁来说，早餐中食用扁桃仁的人们在早餐及午餐后会有更强的饱腹感，并且有效控制血糖浓度。这项研究结果能够帮助前期纠正暴饮暴食和饮食行为不当的习惯，降低病情加剧的风险。陕西西安西北大学陕西省醇醚及生物质能源工程研究中心的课题组及合作者从长柄扁桃种子中开发出食用油、苦杏仁苷、生物柴油、手工皂及饲料原料等系列产品，其中长柄扁桃食用油已获批为新资源食品原料。
（作者： 来源：）
