开始梳头的时候，您会发现，长期或者胆囊不好、有这些胆经阻塞方面问题的人，头上一定有相应的阻滞点。
经络是连着的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您这么一梳，就会发觉某处有疼的地方，用大拇指一点一揉，会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西，这时，您就一定要把这个东西揉开了。
每天梳头多长时间为好呢？坚持每天300次就非常好了。有人说我有的是时间，梳3000次怎么样？那当然
气功养生功法
开始梳头的时候，您会发现，长期或者胆囊不好、有这些胆经阻塞方面问题的人，头上一定有相应的阻滞点。
经络是连着的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您这么一梳，就会发觉某处有疼的地方，用大拇指一点一揉，会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西，这时，您就一定要把这个东西揉开了。
每天梳头多长时间为好呢？坚持每天300次就非常好了。有人说我有的是时间，梳3000次怎么样？那当然更好。头不怕多梳，您只要记住，梳头好处很大，就可以了。
养生功法的必要性
有的总想哭，总感到心里有什么委屈，但又说不清。还有些总想倾吐满腹的苦水，却总找不到可以倾吐的人，好像根本没人能够理解。隔着耳背揉耳朵眼。揉的时候脑子里要这样想，好像隔着耳背已经揉到耳朵眼里面去了。两腿屈膝下蹲，收腹含胸；同时，两手向下划弧至两膝侧，掌心向下；目视前下方。随后，两腿伸膝，送髋，挺腹，后仰；同时，两掌握空拳，沿体侧向上提至胸侧；目视前上方。
养生功法的方式
两拳下拉至肩前时，变掌下按。沿体前下落至腹前，十指撑开，掌心向下；目视两掌。调节自己的平衡，就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神经来对身体各个的平衡进行调节。每天用指节上下一刮，刮的时候把痛点多刮一下，尤其是要慢慢地刮下面那个痛点，给它刮开。每天不需要很长时间，就刮两三次，每次刮两三分钟，慢慢地您会发现黑眼圈没了，鱼尾纹也不长了。
养生的必要性
开始梳头的时候，您会发现，长期或者胆囊不好、有这些胆经阻塞方面问题的人，头上一定有相应的阻滞点。可以到犊鼻穴，这个穴位可以有效的缓解膝痛、下肢、屈伸不利和等，并且还能通经、疏风散寒、理气。有个的方法：把耳朵给盖上，然后用掌根揉耳窍。但要注意，不是揉耳背这个皮，揉腹可明显地改善大的蠕动功能，起到促进排便的作用，从而预防和消除，对老年人尤其需要。
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