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如何通过解析营养成分来正确使用营养棒
，首先要明确自己的需求，不能既要求自己又同时要求增肌；所以，首先要确定，自己购买营养棒的目的是什么。
第二，查看配料表和营养成分表
（1）部分产品配合饮食，蛋白质会在配餐中补充；这种产品主要考虑了处于食欲旺盛、饥饿感强的状态下，可以用营养棒补充，能量也极
蛋白棒成型设备
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视频作者：台州市宝刚机械有限公司
如何通过解析营养成分来正确使用营养棒
，首先要明确自己的需求，不能既要求自己又同时要求增肌；所以，首先要确定，自己购买营养棒的目的是什么。
第二，查看配料表和营养成分表
（1）部分产品配合饮食，蛋白质会在配餐中补充；这种产品主要考虑了处于食欲旺盛、饥饿感强的状态下，可以用营养棒补充，能量也极低；
（2）休闲类的产品，有些也适当注重脂肪的摄入；
（3）增肌类产品，用在运动前会提供一定的供能的糖类，运动之后则会看减少；
通过以上的分析，不知道是否加深了您对营养棒产品的认识？我们对食品的要求不能孤立的看来作出判断，只要是合法经营的预包装食品，只有不好的吃法，没有不好的食物，是否合理全在于应用着，而不在于产品本身。
真正的能量棒，诞生时间不长，至今不超过30多年。它的出现，跟体育运动有关
1985年，加拿大的一位名叫布莱恩的马拉松运动员在训练的时候发现：马拉松训练中每次跑到26.2公里时候就会出现“极点”现象，身体血液里的血糖不足以维持能量供给，转而小号肌肉组织，导致四肢无力，呼吸困难。
恰巧布莱恩的是一位营养师，当她听说到有这种问题后，便开始再厨房里研究起来——她把富含碳水化合物和蛋白质的食物混合在一起，制作成便于携带的棒状，而这种能量棒补充体能的效果也非常好。
能量棒主要分为谷物棒、蛋白质棒和运动能量棒。谷物棒大多以燕麦为主料，而燕麦本身含有较多纤维素，是的碳水化合物来源。一般来说，正规厂家生产的谷物棒会添加额外的蛋白质等成分，并控制糖量，以达到更合理的营养配比，非正规生产就很有可能含有大量的糖、油，热量爆表却没什么营养。根底开展相对滞后，根底零配件、自动化、智能化操控系统和测验仪器、机加工和根底制作装备显着落后于主机开展。那能量棒可以替代正常饮食吗？这需要分情况定：
年老体弱者，咀嚼功能较差需要使用者可以用；
对减重人群可短期使用；
对普通人而言，天然食材烹饪的食物更加合适。天然食材可以避免因咀嚼少、食物体积小等引起的蛀牙、胃动力不足等问题。
热爱户外运动，又崇尚健康的消费者一定希望有一种由于携带方便且能够补充能量。达力巴提供了一款完全由坚果、种子、水果制作而成的果仁能量棒,不仅为运动人士进行能量补充，也对每日在繁忙工作中仍渴望着健康生活的朋友提供一份、安全、方便的运动营养食品。CMMS2004(春)数据显示：巧克力市场中，巧克力以礼品形式被消费的比例占总消费的52。能量棒中的天然植物纤维可以消除饥饿感，糖分和脂肪可以提供持久稳定的能量并保持人体血糖水平稳定。
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