工作餐菜谱：红烧羊肉
材料：
羊肉700克，胡萝卜300克，葱15克，姜15克，青蒜少许，调料，料酒一汤匙（15ml)，生抽二汤匙（30ml)，白糖一茶匙（5克）
做法：
1、准备材料，羊肉切成块，胡萝卜切滚刀块，蒜切成段
2、锅中放冷水，下入羊肉，焯一下
3、取一炒锅，锅中放油，油热后，倒入葱末，姜片
4、倒入羊肉，翻炒片刻
工人工作餐
工作餐菜谱：红烧羊肉
材料：
羊肉700克，胡萝卜300克，葱15克，姜15克，青蒜少许，调料，料酒一汤匙（15ml)，生抽二汤匙（30ml)，白糖一茶匙（5克）
做法：
1、准备材料，羊肉切成块，胡萝卜切滚刀块，蒜切成段
2、锅中放冷水，下入羊肉，焯一下
3、取一炒锅，锅中放油，油热后，倒入葱末，姜片
4、倒入羊肉，翻炒片刻
5、倒入料酒，生抽，白糖翻炒后，加入适量的水，没入羊肉
6、煮至汤汁收到一半的时候，倒入胡萝卜
7、汤汁煮到差不多时，放入青蒜段，即可关火
板栗红烧肉的做法
芜湖虎盛
工作餐介绍板栗红烧肉的做法
主料：
五花肉，板栗，冰糖，料酒，姜，蒜，香料
1、五花肉入冷水煮至水开5分钟捞出洗净切方块。
2、冷油中放冰糖开小火，用锅铲不停的划小圈圈至冰糖熬出糖色。
3、糖色炒好下五花肉翻炒至上色，倒入料酒翻炒。
4、加姜蒜、香料炒香，五花肉和板栗放入电饭锅中，倒入开水没过肉，开煮饭档炖60分钟即可。
工作餐配送在我们生活中还是很常见的。工作餐的分发通常对雇员有利。通过餐饮服务公司，安排工作餐，并亲自到指订时间。膳食安排需要精心搭配。那么，为了保证营养的健康平衡，在这方面应该如何搭配呢
要想做好这项工作，更重要的是要注意主食的搭配。建议选择米饭，米饭能满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。
另外，需要注意的是，主食经常变化，变化规律有利于多种营养物质的吸收。比如，可以选择一些蔬菜汤。多喝汤能养1胃益皮肤。饭后也可以喝一杯茶，因为它可以中和鱼和肉等酸性食物，达到酸碱平衡。
在工作餐配送配送中，常见的蔬菜有西红柿、茄子和其他蔬菜。它们可以通过简单的烹调制成美味的菜肴。根据送货公司设置的菜单，基本上不需要定期更改菜单。
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