心理原因
心理认为强迫症的出现主要还是源于患者的内心环境，那么是什么心理环境诱发了这种以不合理思维和异常行为为表现的精神心理疾病呢？
一.恐惧无自信之心
在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。他们往往会不停地想象着自己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受伤害的情景。
很可
强迫症治疗
心理原因
心理认为强迫症的出现主要还是源于患者的内心环境，那么是什么心理环境诱发了这种以不合理思维和异常行为为表现的精神心理疾病呢？
一.恐惧无自信之心
在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。他们往往会不停地想象着自己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受伤害的情景。
很可能到时候什么也没有发生，但一切都已经在当事人的头脑中发生过，并带来了相当的痛苦。疾病本质强迫症是当患者把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西而极力摆脱并产生强烈的痛苦的心理冲突，并进入恶xing循环，形成强迫性对立思维。他们可能对细jun恐惧、对sha人恐惧、对死wang恐惧、对艾zi病恐惧等等。我们处处可以看到那颗因为恐惧而不安的心。因为恐惧，他们的生活变得危机四伏，如临深渊，如履薄冰，还在很大程度上为包括强迫症在内的神经症的出现创造条件。
二.难以自控的焦虑
有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法（如怕自己被病菌感ran等），于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。
另外，有些人为了减少焦虑情绪，而衍生出了强迫行为，如通过反复洗手来减轻污染感的情况以及通过多次检查来避免疏漏就是这一类型的典型例证。为了防止发生强迫想法和焦虑，症人常有回避行为，但回避行为阻止了对焦虑想法和暴露。另有一些人，表现为旨在减轻焦虑的精神仪式、认知仪式，这在患者有意遏止伤害性想法时比较常见，是患者用来缓和焦虑的随意行为。
心康医院教你三招告别强迫症：
强迫症是一种很常见的神经科疾病症，患病后病人主要表现为有强迫性思想或强迫，意识强迫症主要表现为强迫性思想，治疗以主要以心理治疗为主，一起看看求医小编给大家提供的治疗方法。
一、系统法
先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。
二、制想法
制想法是用术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等强迫症状。
三、宣泄法
人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾常有利的。
心康医院提醒，面对强迫，如何调整自己的心态？
的改变自己首先是调整自己的思想观念，合理的看待自己的情绪感受和强迫症状，其次理解和接纳自己的情绪感受和强迫症状，然后带着强迫症状去生活，用语言文字表达自己的各种情感，用实际行动满足自己的各项需求。通过有效的态度和行为在生活中培养自己的能力和价值，建立自信心，提高安全感，使自己更轻松、愉悦和满足。通过积极、有效的自我建设，来蜕变强迫症状。用行动做出改变给大家留几个思考题，可以通过这个过程解析自己的强迫症状，建立解决方案，明确具体的做法，并且落实在行动上。（1）我的强迫症状有哪些？主要是什么？感恩心让我们少了抱怨，多了柔软与善良，自然在处理问题时，抱怨少了，向内求的自省多了，然而一个而向内求的人，往往意味着成长起来会更快，也会更加顺利地走出抑郁的困境。（2）我的强迫症状是在过去如何形成的？（3）我的强迫症状现在的存在原理是什么？（4）我要如何理解、接纳自己和症状？（5）我要如何表达自己内心里的情感？（6）我要如何满足自己内心里的需求？（7）我要如何用实际行动做出改变？（8）因此，我要迈出的小步是什么？
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