不同于旅游：很多人把户外拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，户外拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，户外拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。
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企业拓展训练
不同于旅游：很多人把户外拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，户外拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，户外拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。
不同于体育：虽然户外拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而户外拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。
不同于娱乐：户外拓展训练具备极大的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的。企业拓展训练
我们常见的户外拓展训练通常是利用自然环境与主题相结合的方式，通过拓展项目的体验达到自我教育的一种训练或者是增强意志、凝聚力等效应，由内而外的去深刻认知所体会到的，旨在为帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力等，提升团队协作意识，增强竞争力等目的。
其实户外拓展培训对我们而言一点都不陌生，读书的时候我们会一些爱国主义或者环保环境等之类的活动，等到再大一些，我们会参加一些如何沟通或者是培养良好的价值观的拓展体验，企业拓展训练
做好了所有户外拓展训练的前期工作后，户外拓展训练正式开始了。不论尸外拓展的场地设在哪里，不管活动
的方式如何，户外拓展都免不了以下几个步骤：一是团队破冰：二是项目进行；三是分享：四是回顾总结整场拓展
训练：五是培训评估和培训效果反馈。
东大的户外扩展活动很丰富，还有亲子家庭活动，企业户外培训，夫妻情感等。
个人项目／团队项目
拓展活动的进行包括两个方面，一是个人项目，二是团队项目。个人项团队项目相结合，是拓展训练建设高绩
效团队的良好方式。
个人项目的特征
◆以个人为单位接受活动的考验。
心理、体能挑战兼顾，偏向于心理挑战。
◆以提高个人自信心、勇气，打破个人心理限制为目的。
·个人项目有助于提高个人技能。
◆吸引其他队员的注意力，活动者能够得到队友的鼓励与信任。
常见的个人项目如蹦极，冲浪，高空单杠等。利用的安全装备道具、设施等完成活动，活动过程中必须兼
顾安全事项及活动规则。
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