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参加夏令营时有什么是需要注意的？
1、夏季户外运动出汗来量比较大，衣服很快就湿透了，很多人到了目的地，经常把衣服弄湿，试图靠自己的体温来烘干衣服。在准备户外拓展准备东西时，您应在背包中携带一套贴身的干衣（尤其是夹克），到达东莞拓展机构目的地后，立即更换湿衣服。
2、在整理装备时，应将食品、饮
黄埔军训夏令营
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视频作者：广东成功营地拓展服务有限公司
参加夏令营时有什么是需要注意的？
1、夏季户外运动出汗来量比较大，衣服很快就湿透了，很多人到了目的地，经常把衣服弄湿，试图靠自己的体温来烘干衣服。在准备户外拓展准备东西时，您应在背包中携带一套贴身的干衣（尤其是夹克），到达东莞拓展机构目的地后，立即更换湿衣服。
2、在整理装备时，应将食品、饮用水等分开放置。手机相机等珍贵的非防水物品带上密封塑料袋，防止水浸。离开汽车时，必须妥善管理背包、行李和贵重物品，以防被盗。
3、务必注意防晒。一般来说，团队在早上出发并抵达户外开发现场几乎是中午。此时，温度，太阳像火一样，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，很容易出现中暑想象。三、团队协作精神通过本次拓展训练，大家互相帮助、互相鼓励，共同面对一个又一个难关，共同克服一道又一道难题，使青少年对“团队”这个概念的理解更加深刻、更加贴切。在炎热的天气里尽量避免在海岸线和山脊上行走。参加东莞拓展机构必须带上太阳帽，太阳镜，防晒霜，穿长袖衬衫，并带上水，正气丸，清凉油等中暑药。
4、饮水要适量。在夏天的户外运动大量出汗，我们必须及时补充水分。在运动或休息时，他们经常拿起一瓶饮料喝下去，这似乎能解渴。事实上，从运动生理学的角度来看，它是非常有害的。1、在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。运动中及运动后多喝水会增加血液循环系统和消化系统的负担，特别是心脏的负担，导致更多的疲劳。大量喝水只会导致更多的出汗，导致更多的盐分流失、痉挛和抽筋。喝水要少量多次，每次只喝几口，不要以口渴感为理由而频繁喝水，不口渴时，也需要补充水分，让水分平衡补充，不要一次大量饮水。
5、避免中暑。在夏天参加户拓展训练。由于高温和大量运动，体内热量的积累远不止于此。通过拓展培训，使我们每个人都能准确了解自己的性格属性、重新认识自我、发觉自我潜力、扬长避短，对自已有了全新的认识和定位，在工作中不断地塑造自我、提升自我，终达到个人与公司共同成长。如果不注意预防，很容易发烧。轻微的为热衰竭，严重的就是中暑。由于活动期间的防晒霜，必须在中戴帽子和长裤，但这会带来散热问题。为了帮助身体温度的散发，在阳光下散步时，可以用水浸泡帽子;在太阳无法到达的地方行走时，取下帽子
当孩子发脾气时，可以使用这些方法
孩子发脾气时，父母不要着急打骂，不妨试试一下方法：
1、转移注意力：把孩子的关注点从之前的烦恼事情转移到其他孩子感兴趣的事项，从而化解他的情绪体验。
“你看...”“你听...”“你想象一下”
2、抱抱法：通过身体接触，可以和孩子建立情感连接，帮助孩子平复下来；孩子不愿意时，父母可以请求孩子给自己一个拥抱。
爸爸/妈妈需要一个拥抱
3、共情法：说出孩子的情绪、描述引起孩子情绪的原因、说出孩子的愿望。
理解、接纳孩子的情绪，并说出孩子的感受
家长可以通过学习转移注意力、抱抱法、共情法处理孩子情绪，不仅如此，家长还能让孩子参加黄埔军校成功营地善战少年- 青少年体验式军事夏令营，参加过的孩子不但脾气改好了，综合素质能力也提高了不少！
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