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选择宽松、柔软舒适的着装
冬天天气虽然寒冷
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冬天天气虽然寒冷,但只要家里温度适宜,产妇就不需要裹太厚。想起2013年月子里,我因为产后体虚,每天都大量出汗。当时姥姥经常给我身子,勤换内衣,保持身体和皮肤清洁和干爽。
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坐月子可以刷牙,但要用温水
老一辈的人都觉得坐在月子是不能刷牙的,认为刷牙后将来会有牙痛病。其实这种观念是错误的。坐月子里可以刷牙,但要用温水,牙刷也要用软毛牙刷以免损伤牙龈。因为产妇刚生完,身子还很虚弱,需要食补会吃很多东西。如果牙齿里不及时清洁干净,很容易引起口腔疾病。所以,好的办法就是用温开水刷牙。
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冬天坐月子的妈妈,天气多半是气温低寒风大,这种天气不建议外出。如果实在要出门,一定要做好保暖措施,穿上棉服、棉鞋、帽子、
相比夏季,冬天坐月子可是舒服得很。每天睡得好,食欲也会变好,月子餐吃着都不腻。但是冬季气温低,室外寒风大,产后妈妈要注意做好保暖工作,尤其是头部、肩膀、腰和双脚的部位。
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冬天坐月子的产妇能盆浴吗?我是剖腹产的,没什么力气站着洗澡。
A:尽量避免盆浴,因为月子里有露,在盆浴时可能引起露排出异常,严重引起逆行感,引起其他疾病,所以尽量避免盆浴,若体虚,可以家里人帮助淋浴。
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