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目录1 体育概述 简单介绍 组成要素 目的 任务 特征 项目 课程设计2 地位意义 全1面发展，培养人才 国民体育的基础 促进智力发展 高尚品德和坚强的意志 对美育的作用 娱乐休闲活动3 历史发展 早期发展 中期发展 在的发展体育概述简单介绍由于社会制度、性质和教育目标的不同，各国的学校体育目标也不尽相同。一般有：促进学1生身体生长发育、
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目录1 体育概述 简单介绍 组成要素 目的 任务 特征 项目 课程设计2 地位意义 全1面发展，培养人才 国民体育的基础 促进智力发展 高尚品德和坚强的意志 对美育的作用 娱乐休闲活动3 历史发展 早期发展 中期发展 在的发展体育概述简单介绍由于社会制度、性质和教育目标的不同，各国的学校体育目标也不尽相同。一般有：促进学1生身体生长发育、增进健康；跑步机的速度范围：通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。使学1生掌握一定的锻炼身体的知识、方法；培养学1生运1动的兴趣、能力、习惯以及良好的品行；发展个性。

跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是1大输出功率。一般输出功率以马力（horse power, Hp）标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在1.5-2.0之间，就能够满足需要了。和家用不同的是采用交流电机+变频器的驱动方式，能更长时间的运转，而不会使电机烧。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。

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