日常生活中如何保护头发每个人都想要拥有一头乌黑亮丽的头发，关于日常生活中我们应该如何保护头发：1. 合理饮食。首先，因为经常脱发的人通常体内缺铁，所以可适当补充铁质；其次，适当补充植物蛋白可减少头发干枯、发梢裂开等情况；同时，建议多吃含碱性物质的蔬菜和水果，如大豆、胡萝卜、苹果等。2.避免头发受到环境的伤害。例如，强光、污浊空气、染发等都会破坏毛囊的生长环境，严重时甚至会导致脱发。
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日常生活中如何保护头发
每个人都想要拥有一头乌黑亮丽的头发，关于日常生活中我们应该如何保护头发：
1. 合理饮食。首先，因为经常脱发的人通常体内缺铁，所以可适当补充铁质；其次，适当补充植物蛋白可减少头发干枯、发梢裂开等情况；同时，建议多吃含碱性物质的蔬菜和水果，如大豆、胡萝卜、苹果等。
2.避免头发受到环境的伤害。例如，强光、污浊空气、染发等都会破坏毛囊的生长环境，严重时甚至会导致脱发。
3.定期洗头、勤梳头。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风状况。定期洗发有助于清除头皮屑，保持头皮、头发清爽，洗头间隔是2~4天。
“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”
“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”。气血为万物之本，人体无一处不被气血滋养，包括头发。气血不好，头发相当于长在一块贫瘠的土地上，养料供给不足、废物排出不及时，容易导致脱发、早白、头发干枯毛糙、易断、头油、头皮屑过多等问题。近期一则新闻火爆网络，新闻说超市很多洗发水都含硅油，长期使用这种洗发水对头发造成伤害不说，很可能还会导致脱发的产生。
无硅油洗护产品进军日化市场
无硅油头皮护理作为一种健康时尚的生活方式,目前在国外已经成为流行趋势。在日本,59%的人接受了无硅油头皮护理观念,日本市场上的无硅油洗护发,自2007年起逐年增加,几乎所有的无硅油产品都以头皮护理为主打概念。推崇天然和不添加防腐剂的概念;在欧美,这个数字达到63%,不断推出头皮护理产品,添加天然舒缓成分,头皮,舒缓压力。然而在,无硅油洗护产品进军日化市场才刚刚开始起步。
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