学生们课余时间可以在操场上嬉戏，在宽敞明亮的教室里认真学习，学校会不定期举行各项比赛，学生们获得的奖励都会在学校的荣誉室进行展览
环境能够改变人的一生，全封闭军事化管理学校以严谨的校风、优雅的生活环境、良好的作息时间规范来帮助孩子从心理和行为上得到改变。
京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓，绿林起义发祥地，绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。
少儿武术学校
学生们课余时间可以在操场上嬉戏，在宽敞明亮的教室里认真学习，学校会不定期举行各项比赛，学生们获得的奖励都会在学校的荣誉室进行展览
环境能够改变人的一生，全封闭军事化管理学校以严谨的校风、优雅的生活环境、良好的作息时间规范来帮助孩子从心理和行为上得到改变。
京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓，绿林起义发祥地，绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是准成立的一所集小学，初中，职业高中为一体的全日制艺术体育类中等学校。欢迎来电咨询！
京山武术影视学校位于湖北省大洪山南麓，绿林起义发祥地，绿林武术之乡京山市境内。学校前身创建1992年8月。是一所集小学，初中，职业高中为一体的全日制艺术体育类中等学校。欢迎来电咨询！
习武的目的通常是为了，每种武术都能教你如何，而你的目的就是要找到一种着重讲授防守和解脱技巧的武术。功夫是一项全身性运动。功夫的站姿低，防守有力，因此更能锻炼全身。功夫也是严格的武术之一。
武术也是民族的一门艺术，它和舞蹈、绘画等不同，但也属于体育锻炼，强身健体的一项重要项目，也有很多人学习武术是为了，但无论出于什么目的，为了学好武术，有必要首先了解武术基本功，如果基本功没有打牢，则很容易在学习过程中遇到挫折，甚至功亏一篑，那么，武术基本功有哪些呢？
既然是要联系武术，首先就要设计到一个基本功的问题，如果没有基本功，怎么可能学好武术呢？因此，首先我们要知道武术基本功包括哪些，才能把基本功学好，也才能够学好第二步、第三步的内容，武术的基本功。
1、 压腿下腰：正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。
2、 步型：弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等。
3、 直摆性腿法：正踢、里合、外摆、侧踢、后撩等。
武术基本功的练习是所有武术，无论内外家拳都十分注重基本功的练习，如果基本功训练不对，对于以后的武术学习十分不利。无论是何种武术，其实韧带都是十分重要的，也有话说“筋长一分，多活三年”，所以拉韧带是很重要的，但是也要非常科学地拉才不会伤到自己。
先正压腿
要求与要点：
1.直体向前、向下压振。
2.逐渐加大振幅，逐步提高腿的柔韧性。
3.先以前额、鼻尖触及脚尖，然后过渡到下颏触及脚尖。
第二步侧压腿和后压腿
求与要点：
同正压腿的1、2
逐步过渡到右手握左脚掌、上体侧卧在被压腿上。
后压腿
要求与要点：两腿挺膝，支撑腿全脚着地，脚趾抓地，挺胸、展髋、向后屈腰。
第三步仆步压腿
要求与要点：挺胸、塌腰，左右移动不要过快。沉髋，使臀部尽量贴近地面移动。
压腿的作用：拉长腿部肌肉和韧带，加大髋关节的活动范围。
然后，拉韧带除了只是压腿是不够的，每次压完后都应该踢一下腿。而且腿法也是很重要的武术基本功。
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