真的会导致发胖吗？我来帮你解决发胖！
寒，顾名思义就是寒冷。百病起于寒，在及妇科中占一半以上，典型症状主要表现如下:
1.发胖。者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、多梦、月经过少、不排卵等症状。热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2.月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数
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真的会导致发胖吗？我来帮你解决发胖！
寒，顾名思义就是寒冷。百病起于寒，在及妇科中占一半以上，典型症状主要表现如下:
1.发胖。者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、多梦、月经过少、不排卵等症状。热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
2.月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性达到难以忍受之程度。
3.下腹寒冷,经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。这些是让身体偏寒的常见问题。
暖，气色好；寒，疾病生。中医理论：天人相应，通于冬气。“妇良方驱贴”调血，使得气血双盈，是驱除的方式。
医修四类发汗中药——产后店家必备
医修发汗中药分为四类：（12味）、（23味）、（38味）、（52味）祛湿散寒、舒筋活血、增强产后机体、减少。
生完孩子发汗的好处：生孕时因为骨筋表中大好，身体气正不够，下降，寒症暑湿等风邪便会乘飞机身体，在月子里的手术恢复期骨筋逐渐合闭，使寒症包入身体，无法排出来，小孩满月后，根据高溫出汗能够 推动血液循环系统，活跃性基础代谢，清理藏，伸展机体，祛除身体寒湿。产后发汗，可使全身表层皮肤白里透红，皮肤毛孔扩大，做到清热去火、、除湿、输通寒症，温疏通经络，阻隔病发阶段，对月子受凉(产后、腰背部疼痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏冷等众多症状)具备优良的功效。
产后的女人，用好这几个调理方法，就能“回温
女人产后为什么会 1、生产耗损严重。生产的过程，对于女人来说，本来就是很损耗气的一件事。月子里必须调养得当，休息充分，营养调理得好，气血才能很快恢复旺盛。如果是，对于女性的损伤就会厉害很多。
2、产后调理不当。坐月子是女人恢复健康体魄、调整身体状态的关键时期。有些妈妈在生完孩子之后，对于坐月子完全不放在心上，没有适当的进补，也没有忌口，更有些新妈妈甚至夫妻性生活过于频繁，这些都有可能导致新妈妈。
3、工作家庭压力，身体透支。女性在升级为新妈妈之后，往往会面对更多的压力。除了要独自照顾孩子，长期体力透支之外，她们可能还要承受上班的压力，让自己的疲劳加倍，如此一来，被孩子、工作、家务缠身的妈妈根本无暇顾及自身的恢复。如何避免出现产后 1、饮食调理。对于爱吃的妈妈来说，也要懂得怎么吃，才能够更加养。中医认为，黑色入，所以说黑芝麻、黑豆、黑米都是养佳品，尤其是黑芝麻，养发效果很好，另外，核桃仁也是不错的选择。症状严重的女性不妨用中药调理，不少人经过及时调理，精气得到恢复，精力充沛。
2、工作家庭安排得当。过度操劳会耗伤女性的气血，从而引起。有一些女性，由于过度的使命感，往往把精力都用在工作和家庭上面，缺乏足够的自我调整时间。各位新妈妈们，记得爱工作爱家庭，更要爱自己哦！
3、劳逸结合，保持身心愉悦。由于产后各种压力和身体劳累，不少新妈妈患上了产后，也影响了产后哺乳。所以，不管是为了宝宝还是为了自己的身体，新妈妈在产后仍然要注意饮食、睡眠充足，尤其要保持开朗愉悦的心情。
产后腰酸背痛，肚子减不掉你可能腹直肌分离了!产后腰酸背痛，肚子减不掉你可能腹直肌分离了!
如果产后不及时修复，不仅影响体态，还会引起、腰背部疼痛和漏尿等盆底疾病。产后检测，腹直肌分离达到2指及以上即为腹直肌分离。需要及时介入并注意日常生活习惯。
腹直肌分离五个不做
1不要仰卧起坐
频繁进行这动作之后，腹直肌分离的情况可能会恶化。另外，大家比较关心的平板支撑，建议腹直肌分离状况恢复到2~3指后再进行。
2、不做卷腹的动作
不做卷腹动作，避免负重，避免会扭曲脊柱的运动。
3、不做后仰的动作
此类动作难度很高，即使是怀孕前也很少有人能做到吧。这些动作不能随意做4、不依赖束腹带
这个有争议，有些人建议锻炼时使用束腹带，从长远来看，束腹带作用并不大。长期使用此类外部支撑的设备，肌肉反而可能无法正常工作。还有如果绑的太紧，增加盆底肌的压力，反而会增加、壁膨出的几率。
5、不暴饮暴食
孕期未控制饮食，营养不均衡，体形肥胖，会造成肌肉组织弹性下降，这也是腹直肌分离的诱因之一。
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