户外团建训练项目
三：信赖背摔。项目介绍：参与施行的队员，两手反穿插握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参与保护的队员，两腿成弓步且彼此抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当施行队员倒落时，全身协力将施行队员平稳接住。
四：空中断桥。项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面
公司户外拓展活动
户外团建训练项目
三：信赖背摔。项目介绍：参与施行的队员，两手反穿插握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参与保护的队员，两腿成弓步且彼此抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当施行队员倒落时，全身协力将施行队员平稳接住。
四：空中断桥。项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂天然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边际，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。项目意图：成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就归于你！
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户外团建方式
三、团建方式
承认好团建意图之后，再承认活动方式。比方职工辛苦了，老板想犒赏一下职工，让你来安排一次聚餐。那你就要承认饭菜的口味，要是川菜、粤菜，仍是湘菜？火锅、烧烤，或许是自助餐？
依据我个人的经历，能够先搜集每个人的意见，然后这从中搜集有代表性的意见给咱们选择。终再从中承认的选项。比方说有的人想吃烧烤，有的人或许想吃火锅，还有的或许想吃自助餐。
场所是要选择室内的仍是室外的？场所是否是要提前租借？租借费用是多少？是否在预算范围内？交通情况怎么样？假如自驾的同事比较多，是否方便停车？在选择场所前这些都需求提前去了解。
这些工作越是考虑的越周到，同事就越方便。一件工作做好了，不一定能获得别人的关注和好评，可是一件工作假如没做好，就很容易被别人记恨了。
户外拓展练习的好处
拓宽练习是增进咱们团队爱情的有用办法之一，但是说到拓宽练习咱们基本上都想到的是郊区景区之类的，很少能想到水上拓宽练习。
龙舟竞赛：说到水上拓宽练习项目咱们了解的就是龙舟竞赛了，一起也是咱们的传统节日活动，是一个十分注重团队协作的项目，所以用来作为练习内容十分适宜。
相依为命：项目内容是两个人站在间隔水面1米左右的两根绳子上，两名队员互相借力、支持，走到对岸，需求伙伴之间互相信任，聚精会神，而且战胜惊惧和胆怯才能胜利。
漂流：各种洞口、天、激流等，是一项十分不错的团体活动，而且一起也能体会探险、游玩的影响感，是团体水上拓宽练习活动咱们都喜欢玩的项目。
泼水节：都到水上地盘了，出名的泼水节还能少吗所以说泼水节就是咱们放松、文娱的活动了，不只能在酷热的夏天避暑，还能添加人与人之间的间隔，增进爱情。
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