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心理咨询室设备价格推荐 广西铭心心理

心理测评室 功能:对学生进行心理测评的场所。为了让学生能够专心配合测评,获得真实可靠结果,一般要求环境安静安全。 布置要求: 1) 采用明亮自然、简洁大方的格局,要求光线充足,通风良好; 2) 墙壁宜以乳白或米黄之类柔和的颜色为基调,隔音; 3) 团体活动室的布置要让学生有安全感,能够保护学生的隐私,使学生在无干扰的情况
心理咨询室设备价格













心理测评室

功能:对学生进行心理测评的场所。为了让学生能够专心配合测评,获得真实可靠结果,一般要求环境安静安全。

布置要求:

1) 采用明亮自然、简洁大方的格局,要求光线充足,通风良好;

2) 墙壁宜以乳白或米黄之类柔和的颜色为基调,隔音;

3) 团体活动室的布置要让学生有安全感,能够保护学生的隐私,使学生在无干扰的情况下集中精神投入团体活动





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调节训练项目列表

一、放松训练:图文并茂地讲授多种实用有效的放松方法。当训练者在感到身心疲惫、烦闷、焦躁时,使用这些放松技巧可以有效缓解压力、放松心情。长期坚持练习,熟练掌握这些放松技巧,将有助于提高训练者对压力的自我调节能力。

1、肌肉放松:通过全身主要肌肉收缩——放松的反复交替训练,帮助训练者体验到放松的感觉。

2、呼吸放松:“腹式呼吸法”通过进行平缓而深大的呼吸帮助训练者平静心情、放松身体。注意:心;ll血管疾病、呼吸系统疾病患者请在医生指导下进行训练。

3、想象放松:提供了大海、草原和湖泊三个场景,通过唤起对宁静、轻松、舒适情境的想象和体验,帮助训练者进入放松的状态。



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自主调节



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