项目：荡木桥
该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，空中荡木桥连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。
安阳市森源拓展训练咨询服务有限公司创建于2007年，是一家专注于企事业单位管理咨询、拓展训练、礼仪培训、企训、年会策划、销售培训、营销策划、真人CS野
拓展培训的公司
项目：荡木桥
该项目距离地面10米左右，由七个荡木组成，空中荡木桥连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。训练目的：锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。
安阳市森源拓展训练咨询服务有限公司创建于2007年，是一家专注于企事业单位管理咨询、拓展训练、礼仪培训、企训、年会策划、销售培训、营销策划、真人CS野战、林州市少年军校夏令营、亲子教育、研学旅行、青少年户外安全和青少年素质教育等的拓展培训公司。对于参加过拓展训练项目或者还没参加过的来说，面对琳琅满目的拓展项目不知道该如何选择，怎样选择才是适合自己团队的。
虽然拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。
拓展训练对个人的好处：
1、 改善身体机能，强健体魄。
2、认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。
3、克服心理惰性，完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。
4、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战。
5、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
6、启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。
7、学习欣赏别人，学会关心别人。
8、助人为乐，关爱生命和自然。
9、 ***沟通和表达能力增qiang，人际关系趋向和谐。
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