而年轻的水手们，当灾难来临的时候，精神的沮丧和不知所措会导致人的生理防线全崩溃，造成体力的急剧下降，终的结果是死。针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练海员在海上的生存能力和遇后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。大战结束后，这种训练方式在社会上得到肯定和普及。70年代，传入美国后，卡尔·朗吉正式创立了体验式学习，被后人尊称为体验学习。50余年
户外拓展游戏
而年轻的水手们，当灾难来临的时候，精神的沮丧和不知所措会导致人的生理防线全崩溃，造成体力的急剧下降，终的结果是死。针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练海员在海上的生存能力和遇后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。大战结束后，这种训练方式在社会上得到肯定和普及。70年代，传入美国后，卡尔·朗吉正式创立了体验式学习，被后人尊称为体验学习。50余年的拓展训练，1995年走进。短短几年不断发展，倍受推崇，逐渐被列入机关、外企和学校的培训日程。为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？让我们一起亲身步入“拓展训练” ！7、全身式安全带的肩带要收的特别紧，收紧肩带的方法是让穿戴者体前屈时将带收紧。
操作流程：
6、当上面人数已足够多而下面保护力量明显不足时，培训师可适当安排部分人下来在垫外参与保护，但不能帮助未上去的队员；
7、培训师应同时监控墙上人员的安全，如不许骑跨或站在墙头，上面的人应注意墙上平台的范围等；
8、培训师在项目监控时的站位应能控制住人梯正后方及一个侧面，另一个侧面安全专人防护；当只剩下后3人及更少时，培训师应站在人梯后方较近的位置，用膝顶住下方受力者的臀部，一手支人梯的腰，一手上举用“抱石保护”姿势（培训师可托住上面队员，减轻单人人梯的受力）；1．项目名称：空中单杠2．项目性质：个人挑战项目3．任务：大家在安全护具的保护下，沿着扶手爬到圆柱顶端，并在起跳台站稳，奋力向前跃出，用手去抓或触摸单杠，任务完成，注意在站立和跳跃的过程中，不允许抓身后的保护绳和铁锁。
孤岛求生操作流程：
1、 先将一组人带至哑人岛，告诉他们：“从现在开始你们就成为了哑人，不许从嘴里发出任何声音（包括你们哑人内部），如果违规，将被取消资格”。
2、再将一组人带至珍珠岛；
3、请后一组人戴上眼罩（如有戴眼镜者则请其先摘下眼镜）：眼罩的佩戴方法为亮面向外（视眼罩的类别不同而定），鼻托（三角）位置向下，强调一定保证什么也看不见，将其带至盲人岛，过程中应告知：“请你们手拉手跟我走，慢一点，不要着急。”（注意随时告知他们前面的路况，如‘这一段很平’、‘前面有棵树’等等。接近盲人岛时：“现在先停一下，我们前面有一个大约20公分高的平台，站上去后先不要乱动。”逐一将盲人扶上岛，待所有人站到岛上后：“现在大家可以用脚感受一下边缘和高度，注意不要掉下去。每人分发一根PVC管，要求左手放在背后，右手掌心撑住管子的顶部，学员按照逆时针的顺序移动并将右手掌心按到邻近学员的管子顶部，按照这种方式一直辏劫仓次。”（注意监控）
4、 开始分发哑人岛、珍珠岛任务书，后将盲人岛任务书悄悄塞到一名较内向的队员手里。
5、 现在我们做的这个项目叫做孤岛，是一个大团队合作项目，现在我们全队已经被分成了三个独立的小组，请完成指的任务，在活动过程中，请遵守各自的规则，特别是盲人朋友，不允许摘下眼罩或者偷看，时间是40分钟，现在开始。
拓展训练项目名称：偷天陷阱（可以进行场景模拟）项目类型：团队合作项目，项目时间：规定时间为40分钟，项目目标：所有的队员在规定的时间内在规则约束下尽快通过定区域。（危险地带）
操作流程：1、器械准备，场地确认。2、布置项目。3、安全监控、记录学员表现。4、回顾分享、总结。
项目准备：1、细线；（50米左右，根据场地长度调整）2、眼罩；（10只）3、铃铛；（若干）4、平整草地好；5、如有装备更好。（模拟激光设备）
项目规则：1、成员2人1组，正面穿越一个模拟有红外线的封的空间，不可绕行；2、通过过程中要戴眼罩，不许偷看；3、穿越过程中2人中有1个人触网要求2人返回原处，重新开始；（竞赛时可要求每次触网相应扣分）4、项目进行中穿越过去的人不得返回起点5、其他队员不得进入偷天陷阱区域；(我将把你们每个人的距离缩短，但高度升高到7米去完成这一跳)在队友上去之前，我们所有人把手放在他（她）的头或肩膀上，队长喊“1、2、3”，我们一起喊队友的名字两遍，再一起喊我们的队训一遍，以给队友鼓励。6、服从培训师口令的原则，培训师发现不安全隐患会及时制止。7、全队在规定时间内通过视为成8、从正式计时开始，触网即回到起点重走9、身体、头发、衣服等均不可触网10、通过的组员只能在对面，不可回来或在中间帮忙11、每次多可同时通过2人，2人在中间可互相搀扶
项目收获：1、体验沟通的重要性；2、锻炼面对压力的积极心态；3、培养彼此间的信任和换位思考意识；4、提高密切合作克服困难的团队精神。
培训师监控要点：1、场地考察：安全、整洁、平整。2、注意冬天防冻、夏天防暑。3、在特殊地形下当心过“陷阱”的队员安全。
安全注意事项：1、提示队员不可无意中触网，当心不要拌倒。2、协助队员触网也要回来重走，不可摘下眼罩。
评分标准：1、规定时间内全体安全通过加20分；2、规定时间内未全体未全体通过视为项目失败，为0分
分享内容：1、良好的组织与策划，培养平常心及自我控制力；2、选择合适的人做合适的事；3、分析环境，谨慎行动；4、充分的信任与配合，充分相信伙伴，队友之间的有效合作，更好的协调与配合；5、领导力的发挥与引导能力；6、 培养相互协作的精神团队，建立危机意识，慎重的走好每一步，为其他的伙伴创造并争取更多的机会。团队的成功是至高无上的；7、上下级应该换位思考，相互理解；8、将复杂的工作简单处理；信任背摔是低空拓展项目，信任背摔规则：每一位学员依次从一座高1。9、感悟责任，信任与勇气之间的关系。
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