促进矿物质元素的吸收。低聚糖类益生元经微生物发酵后可降低肠道pH值，提高矿物质溶解性，从而促进大肠中钙、镁等矿物质的吸收。研究发现，通过补充FOS可增加大鼠对钙、镁的吸收，股骨中钙的含量增加，并且防止食粪癖的发生，尤其提高FOS对镁吸收的刺激性效应。GOS的摄入不仅可有效促进肠道对钙的吸收，还可以降低肠道对钠的吸收，同时升高钾的吸收率。
说了这么半天，益生元都有哪
低聚半乳糖价格
促进矿物质元素的吸收。低聚糖类益生元经微生物发酵后可降低肠道pH值，提高矿物质溶解性，从而促进大肠中钙、镁等矿物质的吸收。研究发现，通过补充FOS可增加大鼠对钙、镁的吸收，股骨中钙的含量增加，并且防止食粪癖的发生，尤其提高FOS对镁吸收的刺激性效应。GOS的摄入不仅可有效促进肠道对钙的吸收，还可以降低肠道对钠的吸收，同时升高钾的吸收率。
说了这么半天，益生元都有哪些功效呢？
1.缓解
益生元被益生菌代谢产生的短链脂肪酸可以为肠道蠕动提供动力，加快代谢产物的排出，一定程度上缓解了。
2.降低肠 pH 值
一些肠道疾病如结是由肠内PH值过高引起的，益生元可使pH 值降低 ，可以降低（并非）这些疾病的发生。
3.抑制腹泻
益生元可以帮助肠在经过，腹泻，压力或其它（非类）的干扰后恢复肠内细菌平衡，所以由菌群失调引起的腹泻服用益生元可得到改善。
4.
肠道是人体，益生元增殖益生菌，分泌球蛋白，可以为肠道提供生物屏障和屏障，提高了机体。
孕妇、哺乳期妈妈能吃益生菌吗
答：怀孕和哺乳是妈妈的两个特殊身体时期，这个阶段如果生病，很容易陷入无要可用的窘境，此时补充益生菌，一方面可以提高妈妈的抵抗力，另一方面也能改善妈妈的健康不适症状。
月经期的女性朋友能吃益生菌吗
答：在月经的特殊日子里，女性身体处于虚弱状态，如果能适当补充益生菌，有助于女性朋友的健康和生活质量提高。
为什么中老年人更应常吃益生菌
答：随着年龄的增长，中老人的体内菌群开始出现失调，有益菌的数量在衰减，而中性菌和致病菌的数量会逐渐增加，各种疾病开始高发，此时如能经常补充益生菌，有助于“年轻”肠道，有助于中老人的健康生活。
（作者： 来源：）
