水泥地面
优点：
1.实战性强
有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上，所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道，让运动员们适应赛道，取得更好的成绩。
2.方便
现在的水泥地面比较常见，一般出门就可以直接开始跑步，不必给自己规定地点和路线，比较方便。
缺点：
1.太硬
水泥路在所有路面当中是硬的一种，它
塑胶跑道施工
水泥地面
优点：
1.实战性强
有很多马拉松赛事的赛道在水泥路上，所以在水泥路进行训练可以很好的模拟赛道，让运动员们适应赛道，取得更好的成绩。
2.方便
现在的水泥地面比较常见，一般出门就可以直接开始跑步，不必给自己规定地点和路线，比较方便。
缺点：
1.太硬
水泥路在所有路面当中是硬的一种，它对运动员的膝盖压迫身体的冲击力也较大，所以不建议大家经常在水泥路上跑步。
2.不适合稳定节奏
水泥路有较多的行人和车辆，在跑步过程中需要躲避行人，跑起来并不顺畅，还会打乱自己跑步的节奏。
3.对运动技巧要求高
水泥地面进行跑步，要求跑者要有很好的技巧性，避免自己受到伤害。刚跑步的新手不建议在水泥地面进行跑步。
总的来说，对于广大普通群众，塑胶跑道还是的选择。塑胶跑道可以增加鞋底与地面的摩擦力，使跑步更、安全。塑胶跑道有一定的弹力，可以吸收脚部冲击力，减少跑步对脚部关节和膝关节的损伤。
但是没有哪一种路面是的。跑者需要根据自己的实际情况多尝试几种路面类型。每周改变一次跑步的路面，变换路面进行锻炼也是有益的，可以让你在跑步中在不同路面运用到不同肌肉群，增强身体的适应力，防止某些关节部位的长期劳损。
硅PU塑胶地坪具有耐老化、抗开裂、不鼓泡等优点，不会因气候等环境因素的改变而产硬、发软等现象。
因此，硅PU塑胶地坪成为市场上公认的的运动场地之一，自2005年开始应用以来得到迅速推广。被广泛应用于中小学、高等院校网球场、篮球场、羽毛球场、排球场、运动场；运动场馆、训练场；幼儿园游乐场，健身房，舞蹈室等场所。
EPDM塑胶是一种很常见的塑胶材料，日常生活中常常能够看到它的踪影，尤其适合幼儿园。除此之外它还适合：健身路径、体育场地、小区、公园、游乐场等地面铺设。色彩缤纷的彩虹跑道大多建设在公园或者商圈，彩虹跑道所铺设之处，无一不成为焦点。EPDM彩色塑胶地面具有平整度好,抗压强度高,硬度弹性适当,物理性能稳定的特性,并且花色丰富,可任意制作各种图案,有利于提高人们尤其是儿童的身心健康,有效降低摔伤率,是国际上公认的全天候室外运动场材料。
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