华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
多吃草莓的好吃
利于减i肥
如果跑者想减i肥或者保持体重，草莓是首i选食物之一。和餐后甜点相比，草莓无疑是i佳选择，因为一颗草莓含有的
水果批发
华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
多吃草莓的好吃
利于减
i肥
如果跑者想减
i肥或者保持体重，草莓是首
i选食物之一。和餐后甜点相比，草莓无疑是
i佳选择，因为一颗草莓含有的热量仅为4卡路里。而且，其富含的纤维能够让跑者保持长久的饱腹感，稳定血糖，不会因为饥饿而乱吃食物。
增强免疫系统
草莓中含有的抗
i氧
i化剂、维生素和矿物质都非常丰富，这些营养物质综合作用，能有效提升跑者的健康程度。而葡萄子中含量丰富的增i强免i疫、延缓衰老物质，进入人体后有85%被吸收利用。一杯草莓含有的维生素C就是人们日常所需的1.5倍之多，这对于增强免疫系统非常关键。除此之外，多吃草莓在预防心
i血管疾病、皮肤起皱、保护眼睛健康方面也能起到很好的作用。
晚上适合减
i肥水果
1、橘黄色水果
要想轻松享受，指出在晚餐时间，不妨用橘黄色的水果来代替其他的食物。橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，在这些水果中都含有大量天然的抗
i氧化剂β—胡萝卜素，这是迄今为止防止病毒活性
i有效的成分，它可以帮助人体提高免
i疫力。减i肥是一个循序渐进的过程，尽量保证足够热量摄入，需要平衡膳食加上适量运动。不仅仅如此，在桔类水果中，其中所含有的橘色素还具有一定的抗ai功效，让你在减
i肥的同时还能享受健康。此外，作为心脏的保护因子，常见于绿色叶菜中的维生素C和叶酸，在黄色水果里也很丰富。
华东水果批发市场是交 易者的理想场所每天日均交易量300多万公斤，这里是购买者的天堂，您将乘兴而来 ，满意而归。
目前仅有少量水果门档可为投资者提供,开业前期没有抢占先机者的福利。欢迎来电咨询。
十二个月应该吃的当季水果
四月山竹胃口调：山竹散发的气味很淡，吃起来却很甜美，和榴莲素有‘夫妻果’之称，因为山竹可克制燥热，山竹的营养丰富、抗
i氧化能力很强，而且还具有保健作用！不过吃的时候要注意适量。
华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全
i面“的经营理念，贯彻落实党的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。增强免疫系统草莓中含有的抗i氧i化剂、维生素和矿物质都非常丰富，这些营养物质综合作用，能有效提升跑者的健康程度。
吃水果的好处
1、芒果——预防皱
i纹
吃芒果可以很好的预防皱
i纹的生成，在芒果中含有较多的胡萝卜素和独一
i无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。
2、菠萝——肌肉拉伤
肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红
i肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消
i炎作用，可促进组织修复。
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