首先是遗传的因素。研究显示，父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32%～34%。父母双方均肥胖的，子女肥胖的发生率上升为五至六成。
其次是生活环境的影响。孩子活动空间很小，运动太少，能量消耗的速度赶不上营养摄入的速度，导致脂肪堆积。
再次是饮食和喂养因素。家长缺乏营养学知识，不会挑选食物，比较重视肉、油等食物的摄入，轻视瓜果、蔬菜，导致孩子吃过多
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首先是遗传的因素。研究显示，父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32%～34%。父母双方均肥胖的，子女肥胖的发生率上升为五至六成。
其次是生活环境的影响。孩子活动空间很小，运动太少，能量消耗的速度赶不上营养摄入的速度，导致脂肪堆积。
再次是饮食和喂养因素。家长缺乏营养学知识，不会挑选食物，比较重视肉、油等食物的摄入，轻视瓜果、蔬菜，导致孩子吃过多的高脂肪食物。有的则过早给孩子添加淀粉类食物，比如有的宝宝一两个月大就开始喝米汤、米糊，导致过度喂养。这是由于女性在怀孕后身体多少都会有些水肿或发胖，因此需要通过产后出汗来将其排出体外。进食速度过快，也会造成肥胖。
有很多有传统思想的产后妈妈总以为在坐月子期间，一定要把室内封闭严实，把门、窗户都关的很严密不让一点风吹进来，其实这样的做法对产妇的身体健康是很不利的。产妇的房间一定要多开窗通风换气，让室内空气保持清新。三、相关人员设立：这类型常见老公当fuchan科医师，医生娘就开坐月子中心。但要注意避免穿堂风，产妇也不要在风口处。
夏天坐月子也可以开空调、吹风扇的，只是风口不要直接对着产妇吹，而且空调的温度是在26℃以上，风扇是对着墙壁吹，以促进室内空气流动。
夏天产妇容易出汗，所以为避免产妇着凉或受，一定要勤换床单和内衣、内裤。产后妈妈在坐月子期间是穿棉质、宽松的薄长衣长裤，若脚会感到冰凉，穿双薄的棉袜。当身体出汗时，要及时擦干身体并把湿的衣物换掉。
产后在身体慢慢恢复之后，产妇即可以开始做些简单的体能恢复活动，不过一定要循序渐进、量力而行，先从起身下床在室内慢慢走动开始，再做些简单的伸展动作或到室外活动一下，要以不感到疲劳为原则进行。
坐完月子后妈咪可根据自己的身体情况来进行减肥计划，如适当的控制饮食或做些恢复训练，但要是新妈咪有盆底损伤过度或早期的脱水、膨出等问题，就不能做恢复训练。
产后2~4个月后就算是喂养的妈咪，也可开始适当的加大减重，如运动量可适当加大，食量可适当减少一些，但哺乳喂养的妈咪还是要注意营养的摄取，别吃那些热量太高的食物。
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