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公园健身路径推荐「在线咨询」

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户外台球桌|户外健身器材厂家批发公园健身路径

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美式布,英式布,双面布,6811,双节杆,台扫,网袋,杆头,台球灯

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:星牌,扑食者,来力

乒乓球台系列:移动式,固定式,折叠,户外,SMC

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红双喜:T3726,T2023,T2828,大彩虹

篮球架系列:移动式,固定式,箱式,平箱,仿液压,电动液压,手动液压,24秒,护套

:金陵:移动式,固定式,箱式,仿液压,电动液压,手动液压,护套,儿童

金陵:GDJ-3B,GDJ-3BB,YL J-SB,YL J-3B,XGJ-2B,HWJ-1,YDJ-2B,

篮球板系列:钢化玻璃,SMC,更换篮球板

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机、踏步机等。适合中老年的器材,压腿架、太极揉推器、扭腰器、太空漫步机、呼拉桥、蹬力器、下肢康复机、木马、上肢牵引器、坐推

机、踏步机,

适合青少年器材,平衡木、压腿架、骑马机、双杠、单杠、平行云梯、悬空踏桩、网、杆、绳、吊、水车、太空漫步机、呼拉桥、蹬力器、划船器、木马、晃板、跑步机,滑梯

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体育设施系列:跑道,足球门,围网,篮球球场,硅PU球场,篮球场,羽毛球场,

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户外健身器材作为公共设施,在居民、公园、广场随处可见,成为市民健身的一大好选择。近来秋高气爽,市民健身热情高涨,户外健身人群增多。然而,记者走访城区多个小区和公园发现,多数健身器材都是成人型号,儿童却喜欢在上面玩耍,其中的安全隐患真不小。

成人器材儿童玩得欢

昨天下午,在松陵公园的健身区域记者看到,转体训练器、单双杠、漫步器等健身器材一应俱全,器材外表较为崭新,据悉这些都是今年新添置的。记者在一些体育器材指示牌上发现,这些器材都属于成人器材,并明确注明12岁以下儿童使用需在成年人陪同下。

但是,短短10分钟内,就有不下5位家长带着孩子在成人健身器材上玩耍,甚至还有一些学龄前的宝宝也玩得很欢,他们有的走路还不稳,却都是抱着好玩的想法,把健身器材当作“玩具”在使用。至于器材的“锻炼”功能早已被多数小朋友和家长抛之脑后。

危险系数真不小

儿童在玩健身器材时,因为身高问题,常常出现扶不住栏杆等问题。记者发现,在小孩玩耍期间,有的市民会在一旁张开双臂,护着宝宝。“小朋友这么小,小心摔倒、扭到。”记者提醒说。“没事,我守着的。”面对记者的担心,孩子家长立马爽口地回答道。









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屈膝仰卧起坐

◆锻炼腹直肌与髂腰肌。

◆力量较好者双手可放在耳边,切忌抱住颈后向上拉,力量较差者可把双手交叉于胸前,动作要慢,避免利用惯性。

圆盘下拉

◆锻炼背部肌肉。

◆既能加强肌肉力量,又能提高身体柔韧性,但动作不要过快过猛。

◆注意事项:1.适用于10岁以上人员使用;2.器材安全使用范围为2m;3、使用该器材时禁止嬉戏打闹;4.禁用该器材做使用方法以外的动作;5.运动者注意单臂不可突然撤力,以免造成伤害。

划船机

◆有氧运动与肌肉耐力相结合的运动,主要锻炼背肌、臀肌、大腿肌肉。

◆练习时注意腰背挺直,不要弓腰,上下肢配合用力,动作有节奏。

蹬腿机腿推举

◆主要锻炼大腿肌肉。

◆注意背要贴紧靠背,身体保持正直,蹬起时动作平稳,不能过猛,注意膝关节与脚尖保持相同方向,蹬直腿时不要完全伸直膝关节。

◆注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/人;3.未使用器材者,应距器材1.50m以上。限用人数:3人,1人/站位



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