之前的几篇文章让大家了解了什么是益生菌，益生菌对我们人体的作用
很多朋友就开始问：什么类型的人群适合使用益生菌呢？还是所有人都适合使用益生菌呢？下边健健就为大家科普一下。儿童：由于儿童的系统还不是很健全，所以比较低，特别是剖腹产儿、、低体重儿、人工喂养儿，由于这些儿童的低，容易经常性的感冒或者引发肠胃疾病，营养不良、厌食、等更是常见现象。
益生菌是一种
益生菌的作用与功效
之前的几篇文章让大家了解了什么是益生菌，益生菌对我们人体的作用
很多朋友就开始问：什么类型的人群适合使用益生菌呢？还是所有人都适合使用益生菌呢？下边健健就为大家科普一下。儿童：由于儿童的系统还不是很健全，所以比较低，特别是剖腹产儿、、低体重儿、人工喂养儿，由于这些儿童的低，容易经常性的感冒或者引发肠胃疾病，营养不良、厌食、等更是常见现象。
益生菌是一种活的微生物，活的好细菌，只有足够的“活菌”到达肠道才能发挥作用，但是我忘记教她们怎么去“判断活菌”。今天就跟大家谈谈判断益生菌“活菌”的2个标准。
先给大家从益生菌的形态说起。益生菌有液态的，常见的液态益生菌就含在酸奶中，当然这个含菌量比较少，液态的益生菌需要低温保存，因为液态的益生菌已经处于被状态，不是休眠状态，不低温保存活菌会很快死掉，这就是为什么超市里酸奶永远都贮存在冰柜里。市场上常见的益生菌是固体粉末状态，惯用一小袋一小袋的粉末包装。因为液态的益生菌太难保存，人们在益生菌领域运用了干燥休眠技术，即在零下60度的低温条件下，使水分直接从固体升华成气体，将益生菌进行干燥，得到固体粉末，这就是冻干粉。
这个技术就是让益生菌睡觉休眠，但仍然保留了益生菌的活性，使用前加点温水冲拌粉末就可以“”益生菌。冻干粉可以常温保存，保证益生菌活性的同时，大大方便了贮存和运输。
这就是我要说的“活菌”的个标准，益生菌的保存形态是冻干粉，这是益生菌活性的基本保障。关于这个标准，市场上很多益生菌都能达标，那些在包装盒上标注的“40亿”、“60亿”、“100亿”活菌数，都是指益生菌冻干时产品携带的活菌数。但是问题又来了，产品携带100亿活菌数，并不代表你吃进肚子里的就有100亿活菌。什么意思？因为吃下的益生菌要先通过胃部，而后才能到达肠道发挥作用，但是胃部消化道会分泌胃酸和胆汁，会益生菌。给孩子吃到嘴里的时候还是100亿活菌，可能到肠道的时候连10亿都没有了，这样的益生菌，给孩子吃100盒都没用！怎么办？怎么能让益生菌安全地通过胃部活着到达肠道？这就是我要说的“活菌”的第二个标准，叫“多层包埋技术”。
益生菌是怎样提高的
（1）构筑人体关，益生菌粘附在肠黏膜表面，形成菌膜屏障，大量益生菌，挤占致病菌，竞争性定殖肠粘膜表面，使有害菌（寡不敌众）失去地盘（根基）而无法生存。
（2）促进肠道固有细胞成熟繁殖，肠道黏膜与生俱来存在大量的固有细胞，这些肠道固有细胞必须在益生菌刺激下才能成熟繁殖，分化成身体不同组织需要成熟细胞——如到叫枯否细胞，大脑叫胶质细胞，皮肤叫郎格罕细胞，发挥抗病作用。
（3）刺激成熟细胞分泌，益生菌本身就是抗原（原），进入肠道后会刺激肠道系统，产生大量的，如果身体组织发生病变或有外来病原微生物侵害，就会时间与之结合，会调动全身稳定和杀伤系统，清除这些衰老病变和突变组织（细胞）和外来病原微生物
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