拓展培训不同于普通的任何一种形式的培训，其他培训注重知识技术技能的积累，而拓展培训则是注重人的态度，心理状态的培养，它创造一个仿的环境使人们不必经历真实的艰险，紧张，自我怀疑，他人的嘲笑以及失败的挫折，就能够领悟和发现真理。在此前提下，多数企业包括个人都在极力谋求一种，既能够达到完善团队、提高个人素质，又能够使个人身心得到舒展的培训方式，这种培训方式便是户外拓展训练。拓展培
户外拓展团建
拓展培训不同于普通的任何一种形式的培训，其他培训注重知识技术技能的积累，而拓展培训则是注重人的态度，心理状态的培养，它创造一个仿的环境使人们不必经历真实的艰险，紧张，自我怀疑，他人的嘲笑以及失败的挫折，就能够领悟和发现真理。在此前提下，多数企业包括个人都在极力谋求一种，既能够达到完善团队、提高个人素质，又能够使个人身心得到舒展的培训方式，这种培训方式便是户外拓展训练。拓展培训并不是将知识直接灌输到学员脑中，而是通过一个个精心设计的项目，让学员们认识自己，激发潜能领悟团队合作的重要性。
拓展项目毕业墙又称为：求生墙，胜利墙。挑战目标：全体成员在不借助任何的道具情况下徒手翻越4.2米高的墙。7、对于长时间不跳的队员，耐心劝导，适当发动队员鼓励，根据情况处理，也可让其返回。规则：1、徒手翻越不可以借助任何的道具2、在整个挑战的过程中不可以讲话3、在挑战过程中只可以使用培训师允许的拉人手势4、不可以蹬墙，跳跃等危险动作。
项 二时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国队的弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。
孤岛求生操作流程：
1、 先将一组人带至哑人岛，告诉他们：“从现在开始你们就成为了哑人，不许从嘴里发出任何声音（包括你们哑人内部），如果违规，将被取消资格”。
2、再将一组人带至珍珠岛；
3、请后一组人戴上眼罩（如有戴眼镜者则请其先摘下眼镜）：眼罩的佩戴方法为亮面向外（视眼罩的类别不同而定），鼻托（三角）位置向下，强调一定保证什么也看不见，将其带至盲人岛，过程中应告知：“请你们手拉手跟我走，慢一点，不要着急。”（注意随时告知他们前面的路况，如‘这一段很平’、‘前面有棵树’等等。孤岛求生操作细则：1、学员人数不应少于8人，其中哑人岛不应少于三人。接近盲人岛时：“现在先停一下，我们前面有一个大约20公分高的平台，站上去后先不要乱动。”逐一将盲人扶上岛，待所有人站到岛上后：“现在大家可以用脚感受一下边缘和高度，注意不要掉下去。”（注意监控）
4、 开始分发哑人岛、珍珠岛任务书，后将盲人岛任务书悄悄塞到一名较内向的队员手里。
5、 现在我们做的这个项目叫做孤岛，是一个大团队合作项目，现在我们全队已经被分成了三个独立的小组，请完成指的任务，在活动过程中，请遵守各自的规则，特别是盲人朋友，不允许摘下眼罩或者偷看，时间是40分钟，现在开始。
赢家-拓展项目
项目在规定的30分钟之内，完成5个项目，每个项目一个完成的得N分（n为小组数），第二名得n-1分，依次类推。以终时间到后的各组总得分来判定各队的成绩名次。
项目介绍
挑战1：巧组“气球床-资源：数只气球-目标：用多10个气球支撑起可以同时躺2人（120公斤以上）的气球床，要求2人身体任何部位不接触地面和其他人，20秒气球不破-规定时间内制作气球床所用球数作为评价指标，越少越好
挑战2：制作“糖葫芦”-资源：数只气球，一根铁丝-目标：把一只气球吹到适宜大小（经过培训师查看），用铁丝从气球的一端穿入，另一端穿出，铁丝穿出后10秒不泄气，即为项目挑战成功-规则：必须要求铁丝穿越的一定是气球的大的纵向直径。
附：其中挑战1 和挑战2 总共发给每个小组30只气球作为资源
挑战3：攀登“顶峰”-资源：三块木板，30只练习纸杯-目标：利用所提供的资源，用三块木板和不多于12只纸杯建造一座3层之塔，使一名队员能独立站立在其上面，并保持10秒钟，即为项目成功。-规则：纸杯必须在底层做基柱
挑战4：建造“钢铁长城”-资源：一叠纸杯，15根长铁钉-目标：一根铁钉插入纸杯底座（由培训师演示），用底座上的这根钉子的钉帽承载其余14根钉子，坚持10秒内不倒，即为项目挑战成功。令人惊奇的是活下来的并不是那些年轻力壮的水手，而是船上年纪相对年长的水手，一些心理学家和军事通过研究得出结论：当灾难来临的时候，决定你生存关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质及意志。-规则：a.钉帽上的14根钉子不得接触到杯子或底座钉帽外的任意部分b.不得利用任何外物进行辅助，例如用绳子进行捆绑，胶水，胶带粘贴等
挑战5：巧解“心有千千结”-资源：2人每人一根绳子，长约1.8m，先将细绳交叉，再分别系到两个手腕上。罗马炮架-拓展项目-附视频项目简介这个项目来源于冷时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作了能发射石头的炮架。-目标：在不解开手腕上细绳的情况下，将交叉的细绳展开，变成两根独立的绳子-规则：a.不得用剪，烧等任何外力来解脱绳结b.不得解开绳套c.绳套不得脱离各自的手腕，不可相互交换
操作流程：
1、点评、公布终成绩与各个小组的名次；
2、培训师简单回顾刚才表现及各队特情况分析，让各个小组围绕着：什么是？为什么要？如何去？三个话题针对刚才的各组表现来进行讨论和分享，5分钟后，各个小组的代表准备发言；
3、5分钟后，让各个小组代表针对这三个问题进行发言。4．任务：每位队员在安全护具的保护下，尽力向上攀爬，争取摸到岩壁的顶峰（顶点可以设置铃铛等标识）。培训师根据学员的发言引出“”的一系列小故事：苹果横切，将脑袋打开1毫米，小象的故事，鲨鱼撞玻璃，跳蚤撞玻璃，肥皂厂的质量检测宝贝：电风扇，膨化食品的由来，观光电梯的由来，高尔夫球的创业，四部曲等等用这一系列小故事引出在生活和在工作的意义；
4、引入“”也是需要投入和消耗成本的，无论是研发还是实践，我们在整个过程中有没有合理的利用了一切手头的资源，资源在你们手中是十分紧缺还是十分充裕？ 引入“知识产权”的话题，在善于学习他人知识的同时是否也善于保护自己的知识产权，可以适当结合项目中各个小组的表现来讲，也可以引出经典案例，如“土掉渣饼”的故事；4、培训师在每位队员开始攀爬之前须亲自检查两端保护绳索的松紧情况，在绳索收紧的情况下方可让两名队员分别攀爬。
5、总结：希望各位通过”赢家”这个项目能够：突破思维定势/拥有意识且能妥善利用成本/拥有知识产权保护意识。
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