食堂承包给减肥朋友的建议食堂承包给减肥朋友的建议
减肥开始后碰到的只“拦路虎”就是饥饿感。很多朋友就因为半途而废。因此，在不增加热量摄人的前提下，选择饱腹作用强的食物效克服饥饿感，成为减肥的关键。这里食堂承包为减肥的朋友们支几招：
坚持“少量多餐”原则，将食物“打散”;多吃绿叶蔬菜，甚至摄人量可以加倍；用不含热量的植物纤维制品魔芋作为主菜，或用魔芋粉冲服；用等热量的粗粮
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食堂承包给减肥朋友的建议
食堂承包给减肥朋友的建议
减肥开始后碰到的只“拦路虎”就是饥饿感。很多朋友就因为半途而废。因此，在不增加热量摄人的前提下，选择饱腹作用强的食物效克服饥饿感，成为减肥的关键。这里食堂承包为减肥的朋友们支几招：
坚持“少量多餐”原则，将食物“打散”;多吃绿叶蔬菜，甚至摄人量可以加倍；用不含热量的植物纤维制品魔芋作为主菜，或用魔芋粉冲服；用等热量的粗粮来替代普通的主食，如用一个200克的玉米棒子替代半两米饭。
很多朋友不知不觉中陷人“减了又肥，肥了再减”的怪圈，其原因在于追求“短平快”的效果，忽视长远的效果。说到底，减肥不仅是一个减重过程，同样也是一个改变自身生活方式，建立良好的饮食习惯和运动习惯的过程。科学合理的饮食习惯和运动习惯将是您一生相伴的良师益友。而减肥的、手术等手段，虽可在一定时期收到一定效果，但毕竟难以持久，更谈不上终生相随。它们带来的风险更使人们敬而远之。
食堂承包对婴儿营养的观点
食堂承包对婴儿营养的观点
东莞食堂承包公司认为，婴儿是指从出生至一周岁的孩子。这是孩子生长发育快的一年，一年内体重可以增加到出生时的两倍，因此食堂承包商建议需要在营养上满足其生长发育的需求。是婴儿理想的均衡食物，而且独具物质，有利于婴儿的正常生长发育。喂养也有利于双方的亲近和身心健康。一般而言，婴儿获得喂养至少在4个月以上，能够维持一年。如果孩子患疾病，或者妈妈因病不能授乳，应为婴儿选择各种营养的、经门许可出售的配方奶制品或其他同类产品，并根据产品使用说明喂养。东莞食堂承包公司提醒，妈妈们应该记住下面几点：一是在孕期就应做好哺乳的准备，做好的保健，注意营养，保证的正常发育。二是产后应尽早开奶，做到母婴同室。坚持喂哺一般可满足婴儿出生后4-6个月的营养需求，但为确保婴儿发育的需要与预防拘楼病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，补充安全量的维生素A及维生素D（或鱼肝油），但应避免过量补充维生素。在喂养4-6个月至一岁断奶之间，有一个长达4-6个月的断奶过渡期。此时应在坚持喂养的前提下，有步骤地补充为婴儿所接受的辅助食品，以满足其发育需求，保证婴儿的营养，顺利地进人幼儿阶段。过早或过迟补充辅助食品都会影响婴儿发育，但任何辅助食品均应在优先充分喂哺的前提下供给。补充断奶过渡食品，应该由少量开始到适量，由一种到多种试用，密切注意婴儿食后的反应，并注意食物与食具的清洁卫生。在通常情况下，婴儿有可能对一些食物产生过敏反应或不耐受反应，例如皮疹、腹泻等。因此每次开始供给孩子一种食物，都应从很少量开始，观察3天以上，然后才增加分量，或试用另一种食物。辅助食物往往从谷类，尤以大米、面粉的糊或汤开始，以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肝末及极碎的肉泥等。这些食物应加人适量的食用油，但不必加人盐。
食堂承包公司的卫生管理,保证员工吃得放心!
食堂承包公司的卫生管理，保证员工吃得放心！
企业将食堂承包出去，就是希望食堂承包公司能提供卫生健康低成本的餐饮。而现在餐饮卫生健康问题层出不穷，那该怎么寻找到一家的食堂承包公司呢？而的公司是怎么对食堂的卫生情况进行管理的呢？泰鑫小编这就带大家来了解一下。
一、个人卫生管理
的食堂承包公司员工须持卫生防疫站健康证方可上岗，并定期接受体检。还得接受卫生培训，保持个人卫生，养成良好的卫生习惯，使自己保持良好的工作风貌。而且也规定在工作范围内不得随地吐痰、吸烟、留长指甲、涂口红等；工作时间中严禁谈笑打闹、不得在厨房内洗涤衣物。
二、餐具卫生管理
三、泰鑫在餐具的管理上，打饭的勺子、汤勺、铲子不会直接放在台面上，而是放置在干净的桶内或盆子里且必须有区域标识。使用后的饭碗、汤碗、菜碟、筷子等餐具必须会经过开水漂洗、清水加洗洁精清洗、清水漂洗、高温消毒四道程序的处理，保证餐具内外干净、干燥、无饭菜渣、无油迹、无洗洁精泡沫、无异味方可投入使用。
四、每天每餐经消毒的餐具必须有人检查，经检查符合卫生标准的方可投入使用。搬运已洗好的餐具时必须戴一次性卫生手套，餐具搬运至位置后摆放整齐并加盖防尘。这些就能保证食堂的卫生健康，保障食堂外包企业的员工能吃得安心。
五、环境卫生管理
客户员工用餐后须擦拭桌椅，新忠宝会保持环境干净无灰尘、无油渍，地面无垃圾杂物，保证不积水、干净、清爽。门窗、墙壁、风扇、灯管要定期清洗，要定期清洁与维护通风、排污设备，以确保运转正常。每周大清洁一次，用清洁剂清洗桌椅、地面，做到厨房无苍蝇、蟑螂、蚂蚁等。
六、在餐具卫生管理上，打饭的勺子、汤勺、铲子不会直接放在台面上，而是放置在干净的桶内或盆子里必须有区域标识。时候后的饭碗、汤碗、筷子等餐具必须会经过开水漂洗、清水加洗洁精清洗、清水漂洗、高温消毒四道程序的处理，保证餐具内外干净。
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