体育用品厂家的行业须知 悦动体育工程

跑步机的速度范围：通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求，就可以选择1高速度达到16Km/h的跑步机进行训练。4．是否带有坡度调节：一台具有坡度
体育用品厂家

跑步机的速度范围：通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求，就可以选择1高速度达到16Km/h的跑步机进行训练。4．是否带有坡度调节：一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调

3、8公里/小时适合经常参加运动的群体，对于急着需要减肥的人这个速度是非常好的有氧运动。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。心率感觉器数据:心率是我们必须时刻关注的一个数据，这样可以直接体现“运动状态”和所达到的效果。1、有氧运动1佳心率范围公式：（220-年龄）×60%/80% 例如你30岁，那么心脏跳动每分钟114至152下就是你的1佳运动心率波动。2、跑步时，请千万记住自己的1大心率，一量超过，应该马上降低速度。回到正常的状态。


双人肩部活动器体育用品厂家

















产品名称:双人肩部活动器

产品型号:BL-LL04

产品规格:1300*1050*1420产品说明：双人肩部活动器主要功能：增强肩带肌群力量，改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性。对、肩肘关节功能、腕管综合症和及陈旧性损伤康复效果显著。

使用方法：双手紧握手柄，同方向或反方向缓缓转动圆环。重复动作。

注意事项：有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。









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