健身车的功能
健身车是一种模拟户外运动的有氧运动器材。健身车的运动可以是我们克服心脏功能毛病zui佳运动器材之一。据统计，世界上有一半的人是死于心脏疾病，骑健身车能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。适当的运动能分泌一种荷1尔蒙，这种荷1尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。
健身车价钱
健身车的功能
健身车是一种模拟户外运动的有氧运动器材。健身车的运动可以是我们克服心脏功能毛病zui佳运动器材之一。据统计，世界上有一半的人是死于心脏疾病，骑健身车能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把血液从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。适当的运动能分泌一种荷1尔蒙，这种荷1尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。
健身车的好处
单车运动同时也能防止高血1压，有时比药1物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强健。自行车使你不必用药1物来维持健康，而且毫无害处。健身车是减肥的工具，根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。坐在健身车上，每天骑行1小时即可，健身车有这自动定时功能，让你轻松畅行。
健身车的优点
健身车中有一个模拟户外山地环境的功能，使用该功能后，骑行的强度和运动量也很大，这种情况适合年轻人用。若健身车不开启户外爬坡和山地环境时，则男女老少都可以用。健身车的声音通常都很小的，而且不会震动，基本上不影响楼下的人。健身车比较轻，也比较小，移动方便，并且有的健身车还有折叠功能，非常适合房间比较小的地方。
立式健身车是一个中规中矩的健身器材，适应性强，无论男女老少都可以骑行，强度方面可随意增减，人群方面无论是减肥人群还是喜爱运动或是保持身体健康的朋友都是可以通过立式健身车来达到相应的健身目的。健身车能够预防人们出现，而且甚至会比更加有效。而且健身车能够避免患者出现发胖和血管硬化的情况，还能够让人们的骨骼更加强健，给人们带来更加良好的效果。骑行时注意掌握呼吸，以本人的呼吸节奏不出现急促为准，应有意识地加强主动呼吸，以便吸入更多的氧气。还要注意强度控制，一般应把心率控制在靶心率范围内。
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