晚秋10款花草茶，养颜！
在这换季的敏感时节，晚秋的天气，“其气清肃，其性干燥”。燥邪伤人，容易耗人津液，引发身体不适。现在又加上寒气滋长，容易着凉、咳嗽。再强大的梦想在前，也请花点时间照顾好自己。
，是这一时节养生的重中之重。那怎样一边忙碌，一边还能为自己做好的照顾呢？松果小姐掐指一算，我们除了要注意防寒保暖、保持饮食清淡、多吃新鲜蔬果、少吃煎炸食物之外，饮用以下10款花草茶
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晚秋10款花草茶，养颜！
在这换季的敏感时节，晚秋的天气，“其气清肃，其性干燥”。燥邪伤人，容易耗人津液，引发身体不适。现在又加上寒气滋长，容易着凉、咳嗽。再强大的梦想在前，也请花点时间照顾好自己。
，是这一时节养生的重中之重。那怎样一边忙碌，一边还能为自己做好的照顾呢？松果小姐掐指一算，我们除了要注意防寒保暖、保持饮食清淡、多吃新鲜蔬果、少吃煎炸食物之外，饮用以下10款花草茶也是的，简单、好学，且对症。-蜂蜜康乃馨茶-康乃馨又名香石竹，现在以母亲花之名而人尽皆知。
据《本草纲目》记载，它性微寒，味甘，归入经和肺经，具有平肝养颜的功效。康乃馨搭配蜂蜜喝，补、强壮元气、健胃消积。材料：康乃馨（干品）4朵，蜂蜜适量。冲泡方法：在玻璃壶中放入康乃馨和沸水，闷泡5分钟，调入蜂蜜即可。在冲泡康乃馨花茶时，尽量不要加入其他花茶，以免影响它的功效。宜：食欲不佳者尤其适合饮用。忌：孕妇不宜饮用。脾胃虚寒和腹泻的人不适合饮用。
哪个的茉莉花茶可以作为口粮茶？
前几日与好友一起趁着端午出去自驾游了一圈，碰到好的风景，便停下来铺上野餐布，摆上茶具，取上一些茶点，喝茶赏风景。我和好友各自带来自己的口粮茶，他的是小心肝小青柑，小约我带的是茉莉花茶，还有富硒茶。
茉莉花茶是我们经常饮用的花茶品种，香味清新，有天然馥郁的茉莉花香，回味甘甜，好的茉莉花茶冲泡之后茶汤金黄浓艳，看着也让人赏心悦目。
茉莉花茶的哪个好，这就没有那么好说了，仁者见仁，智者见智吧，同是茉莉花茶，但不同，不同等级的茉莉花茶口感跟滋味也都会有不同程度的差别。作为口粮茶来说，也不光是为了享受茶的美好，还要顾及这口粮茶作为日常消耗所需支出的费用要在自己的把控之内。
为了迎合自己的口味，小约是选了吴裕泰的茉莉花茶，不算贵，但真的是好喝。其实小约的口粮茶，真是隔上一两个月便会变动一下，总金额不变，但会适当的调整茶叶的种类，当然了，无非是根据时节，还有就是照顾到自己的口味。
或许茉莉花茶受众多人青睐的另个原因是该茶中含有高水平的剂：儿茶素，剂在人体内起到的作用不用细说了吧，可以帮助捕获并中和自由基。茶市场上的茉莉花茶真的是多如牛毛，就经常有人会问，我想喝一喝茉莉花茶，但那么多牌子，我应该喝哪个呢？茉莉花茶百年“张一元”，还有“吴裕泰”，小约也总是两家的茉莉花茶轮流喝，还有从前小时候经常喝的“猴”也会偶尔买来喝。
口粮茶除了性价比要高之外，另外的也要讲究口感和，如果是作为口粮茶的话，小约还是选择较为的，这三个都是不错的选择，价格不算很贵，而且茶的滋味也很好，关键是，毕竟是叫得响的子，不必担心安全的问题。喝的也放心一些。
菊花茶的功效与作用及禁忌
菊花一直以来都是传统的中药材之一。谈及菊花的作用时，的特点莫过于性甘、微寒、散风热、平肝明目等。当然菊花除了极高的药用价值外，还有颇我的保健养生作用。下文针对菊花茶的功效与作用介绍下：首先，。菊花茶有良好的、的功效，所以多用于降火。
倘若一些人出现了因为干燥火旺引起的座疮、喉咙发炎、、等症状时，不妨就选择服用菊花茶。然后，杀菌。菊花茶煎剂时，毫无疑问对于各种各样的细菌、病毒均有抑制性的作用，对于感冒也有不错的预防效果。再者，明目护眼。喝菊花茶对于眼睛疲劳、视力模糊有不错的。由于菊花里面富含有维生素A，所以其是维护眼睛健康的重要物质，所以眼睛干涩的人，或者是经常使用电脑的人，不妨就多喝喝菊花茶，可以有效的缓解双目疼痛的问题。
而后，对抗辐射。菊花茶有防辐射的作用，具有去毒的作用，所以一旦体内积存了有害性的化学或者性的物质时，其往往都可以有效的进行抵抗和排除。所以菊花花特别适合那些每都要接触电子污染的办公一族。后，。菊花茶本就有助于消除癌细胞。由于菊花里面含有一种名为黄酮的化剂，所以其可以让起到很好的作用，自然菊花茶对于作用更加显着！不过菊花茶对于脾胃虚寒者需要少喝，由于其味甘苦，性微寒，所以那些阳虚体质的人一味的喝时，便易损伤正气，越喝越虚，而且还会引起胃部的不适，导致反酸等等。菊花茶本就是适合那些头昏、嗓子疼、肝火旺和的人喝，愿上述的种种会给大家提供帮助！
这些花果茶超适合年轻人喝！
随着花草茶越来越被人所接受，随之花果茶也开始备受青睐。何为花果茶？花果茶也被大家称为是果茶，类似茶，却又不同于茶，是以不同的花朵，不同的水果鲜果或者浓缩干燥冲泡而成的饮料，当然成分中也含有各个不同的营养物质供人体所需。春暖乍寒的季节，我们更需要饮用一些温和的茶，冲泡之后，沁人心脾的花香、浓郁的果子香，还有茶香，舒缓情绪外，更有美容养颜的效果。
可以驱寒之时倍感温暖，我们常见的花果茶有哪些，你知道吗？每个人体质不同，所以饮用花果茶会有不同的反应，有一些稍显甜腻的花果茶中，糖分含量较高，有史的人群不要长期饮用。小约相信，大多数的人，都喝过柠檬茶，柠檬茶便是花果茶中常见的一种。
柠檬总被冠以维c，柠檬茶不仅可以补充到维c，减少季节的干燥，还可以有效预防和心梗发生的几率；其次，百香果茶，百香果中含有丰富的氨基酸，不知对身体有诸多好处，而且它的口感很，酸酸甜甜很是可口，也开始跻身花果茶行列；枸杞茶，说起枸杞，那就是养生必备的了，尤其是女性，可以、明目，加以冰糖还可以化痰，老少皆宜；还有柚子茶，辅以蜂蜜，闻着柚子的香气，品着蜂蜜的甜香，更有一番意境。像以上列举的花果茶，基本都适合年轻人饮用，除了品尝饮用之外，还极具欣赏价值，年轻人可能不喜欢吃这水果、那水果，但如果换一种方式也能吸取到果子的营养，何乐而不为！不过需要注意的是，花果茶的冲泡，温度不能过高，如果温度过高，花果茶中的功效就会被损害，得不偿失。
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