商用力量型训练器
F1-5214推肩训练器
外形介绍：造型简约，使用便捷，时尚大方，线条流畅，做工精致。
占地空间： 1993*1435*1665 (mm)
毛重：269.8Kg
装箱体积：1.018m3
功能： 上推运动
功能特点
1、 的聚合运动模式，适合不同人士更有效训练；
2、独立可固定平面定位的推肩滑行动作
动感单车价格
商用力量型训练器
F1-5214推肩训练器
外形介绍：造型简约，使用便捷，时尚大方，线条流畅，做工精致。
占地空间： 1993*1435*1665 (mm)
毛重：269.8Kg
装箱体积：1.018m3
功能： 上推运动
功能特点
1、 的聚合运动模式，适合不同人士更有效训练；
2、独立可固定平面定位的推肩滑行动作；
3、拥有大尺码手柄，降低手部压力。
F1-5222 推胸训练器
占地空间：1505*1407*2060 (mm)
毛重：275.2Kg
装箱体积：1.219m3
功能： 推胸运动
1、 的聚合运动模式，维持衡一的扭矩；
2、气压式弹簧辅助背垫，方便调节；
3、特大尺码手柄，降低手动压力。
F1-5001 踢腿训练器
占地空间：1335*1160*1515(mm)
毛重：250Kg
装箱体积：1.078m3
功能：踢腿运动
1、 限位调节器，多角度可调，使运动更方便；
2、簧调节装置。
F1-5036 扩胸训练器
占地空间：1782*1310*2000(mm)
毛重：240.6Kg
装箱体积：1.87m3
功能： 扩胸运动
1、大小灵活的扩胸臂，完全符合人体工程学；
2、可实现前扩胸，后扩胸两种功能；
3、簧辅助调节装置，方便灵活；
4、灵活可动的抓握手把设计，更加人性化，可根据使用者的身材情况自行调节到位置；
拉伸阔筋膜张肌
阔筋膜张肌起于臀部外侧的前部，一直向下延伸，形成强有力的肌腱与大腿外侧相连。这一肌腱就是胫韧带。胫韧带继续向下沿着膝盖外侧连接至胫骨上端。·上手臂设有宽度调节功能，分两档调节（当到里一档时，向里推手臂器约一个档位距离放开手，手臂器会自动复位，以此类推），适应不同肩宽的人使用。阔筋膜张肌负责收缩臀部，向身体两侧伸腿。由于其肌腱与膝盖下方相连，因此阔筋膜张肌也帮助伸直膝盖。
注意事项
不要弓腰，腿部和上半身要保持在一条直线上。
臀部不要弯曲，否则将导致缩短肌肉，而非拉伸
肌肉。
椭圆机是一个很受欢迎的有氧器材，它的训练较为多元化。实际上要是是用过椭圆机的盆友都会有体会，椭圆机主要的還是训练人们的大腿，臀部和手臂，但并不局限于这几个位置。
椭圆机能锻炼腰部、臀部、大腿、侧腰及小腹部，并且对心肺功能也是有非常好的训练作用。椭圆机能把手臂与腿部的健身运动有机结合，常常用可协调四肢、健美人體。长时间的训练有利于加體耐力，训练心肺功能，还能平和心情和加强健身运动能力。根据个人喜好的类型动作来选择程序，拥有6种自动按摩程序：【消除疲劳模式】、【揉按解乏模式】、【深度指压模式】、【模式】、【颈部肩部模式】、【腰部模式】，都能够轻松简单的操作，再通过气囊和按摩强度的自由调节，尽情享受按摩中的细微变化。椭圆机明显的优点便是人體利用它训练时膝关节是不会有着力点。采用椭圆机训练，不仅仅能预防、降低、缓解、及上背部的疼痛，并且避免出现了跑步时所造成的冲力，能够更好地保護了关节，故而具有更佳的安全系数。椭圆机能训练和刺激神经的调节，加强腰部肌肉的耐力和力量，对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，实现美体塑身的作用。
对女性健身而言，椭圆机是的训练器材。健身运动起來并不会感到太过于彪悍，这样的运动方式主要的起到提臀、瘦大腿的功效与作用。这也是绝大多数女性朋友都心心念念的2个训练位置。
（作者： 来源：）
