企业视频展播，请点击播放视频作者：西安大有健身器材有限公司
动感单车主要功能：充分身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到的目的。使用方法：有氧运动张弛有致 如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样 是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。 骑动感单车
室内运动器材招商
企业视频展播，请点击播放
视频作者：西安大有健身器材有限公司
开健身房注意事项
开健身房注意事项：
随着生活水平的提高人民对健康越来越重视，健身行业作为一个朝阳产业，为大家也提供了一个很好的商机，开一个健身房成了一个不错的项目。那么开一个健身房的需要投资多少钱，需要考虑哪些方面的问题呢。大有健身器材有限公司今天给大家分享下我们从业十几年的经验。首先少不了市场分析和调研。较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。分析人群消费层次和消费观念，以及人员构成比例。
跑步机对体重大的人来说真的伤膝盖，甚至对我老婆这种55kg的来说也是稍有不慎就膝盖疼，虽然真的有效，我在跑步机上有一个月靠6km时速快走配合器械瘦了11kg。但是后半月板2度损伤。。。利用椭圆机健身时，如果手脚配合不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更强烈，还可能由于动作不协调，产生疲劳感，拉伤肌肉甚至摔伤。没办法，跑步的动作确实是要特别调整的，我请教过，这个是要练的。捎带说下，按照有些健身的意见是不是“跑步机你这么跑就错了，要半蹲着跑，这样才能全都练习到”。
（作者： 来源：）
