襄阳舒扬文体 主营：跑步机、健身器材、按摩椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材.
我觉得我们打篮球，首先能够确定的好处就是强身健体，打篮球能够增强我们身体的肌肉，而且对于我们想要减肥的朋友来说的话，这项运动还能够有非常强的减肥效果，所以我认为这一点应该是大家打篮球的原因吧？其实我认为打篮球就是运动，这样我们才能更
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我觉得我们打篮球，首先能够确定的好处就是强身健体，打篮球能够增强我们身体的肌肉，而且对于我们想要减肥的朋友来说的话，这项运动还能够有非常强的减肥效果，所以我认为这一点应该是大家打篮球的原因吧？其实我认为打篮球就是运动，这样我们才能更加的健康，要不为什么现在我们为什么要号召全民健身，其实就是为了增强我们的身体素质。襄阳舒扬文体 主营：跑步机、健身器材、按摩椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材.
过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的危险率会增加到30%。
因为打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧，因此能够很好的控制体重，改善我们的外表和体形。
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篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治的良方。是当今世界上危及人类生命的头号。据报道，在我国，死于的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低形成和发生的危险性。襄阳舒扬文体 主营：跑步机、健身器材、按摩椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材.
这主要是因为锻炼身体是在特殊条件和特殊环境下进行的，身体必须的发挥身体各机能，比如，神经调节，呼吸加强，加快血液的循环，这样时间长了，我们身体各素质也会慢慢的提高了。
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