户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。这种训练起源于期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭
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户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
这种训练起源于期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能好的人，但却都是求生意志顽强的人。
于是库尔特·汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。结束后，拓展训练的创意和训练方式逐渐被推广开来。
早期的户外拓展运动其实是一种生存手段，采药等活动无一不是人类为了生存或发展而进行的活动。
英国开始开始利用自然屏障和绳网进行障碍训，其目的是为了提高野外作战能力和团队合作能力，这是人类系统的把户外拓展有目的的运用到实际中。发生多起海难，后来经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在28-38之间多，经过研究发现在这一年龄群中人员大多心理成熟，有各式各样的生活经历，有良好的团队精神，而恰恰是这些因素能帮助他们逃生。
阶段
体验式培训分为以下几个阶段
一阶段：评估。针对企业要解决的问题与企业进行深入的面谈，做一个全方面的评估。需求是否合适？目标是什么？什么样的课程类型合适？
二阶段：课程设计。在结合企业的需求的基础上，设计课程项目并形成项目报告，并与企业共同互动探讨，根椐课程项目报告制定设计相应的引导课程。
三阶段：课程实施。结合企业需求带队讲师，将课程演绎。
四阶段：跟进。培训实施完毕后，根椐企业需求与企业一起，跟进考察课程结束后一些关键的学习行为是否已经融入到企业的行为改变与工作文化中。
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