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但是现在很多企业提倡用代餐粉代替主食，这种效果非常好，实际上非常不可靠，因为代餐粉只是减肥的辅助产品，不能长期替代主食。长期使用。一日三餐可以代替代餐餐，甚至可以长时间食用。它很可能导致营养不良和严重的内部疾病。缺乏碳水，人体会出现不愉快的情绪，记忆力减退，容易感到沮丧，过早衰老，蛋白质缺乏，生理功能受损
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视频作者：商丘五福正食品有限公司
但是现在很多企业提倡用代餐粉代替主食，这种效果非常好，实际上非常不可靠，因为代餐粉只是减肥的辅助产品，不能长期替代主食。长期使用。一日三餐可以代替代餐餐，甚至可以长时间食用。它很可能导致营养不良和严重的内部疾病。缺乏碳水，人体会出现不愉快的情绪，记忆力减退，容易感到沮丧，过早衰老，蛋白质缺乏，生理功能受损，细胞组织恢复缓慢，无法正常代谢。而且吃代餐粉无法逃脱反弹的命运，一旦正常饮食就很容易恢复脂肪。
代餐粉可以在减肥中起到辅助作用，但是您不能依靠它来减肥。
很少有人想到使用玉米粉直接养花。它具有很多园艺效果。伟大的事情之一是玉米粉可以使植物生长壮壮而不会伤害宠物和儿童。让我们来看看。刺激堆肥玉米粉可用于刺激堆肥，可增加植物的营养，在堆肥中适当使用玉米粉，可加速堆肥材料的分解，产生的堆肥有助于土壤保持水分并避免植物体内的水分。炎热的夏天。干燥还可以帮助去除土壤中的养分，同时使植物生长壮大。堆肥时，添加一些玉米粉以帮助产生更多有益的微生物，并帮助您的物料更快地分解并加速堆肥。
玉米粥
材料：白米半杯，碎玉米半杯，山药或番薯1小块(约300克)调味料水10杯，糖1杯
做法
1）白米、碎玉米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2）山药/番薯削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软，加糖调味，煮匀熄火即可盛出食用。熬粥笔记：
1）这道粥也可以用盐调味、煮成成粥。
2）碎玉米煮熟后会膨胀、吸收米汤，所以水要放多一点、小锦囊：玉米粥具有的食益，开胃，利水
清甜的玉米杂粮饭
材料：生态玉米碎、燕麦米、白果、大米、水（按照平时煮饭水量即可）
1） 杂粮和大米比例1：2
2） 白果要去壳，再去掉中间的芯就比较好吃。壳用核桃夹小孔那边夹就比较方便。
3） 杂粮先用沸水浸泡1个半小时，再煮口感就比较好。（我一般是早上上班前，用冷水浸泡几个小时放冰箱，下班回家直接煮就好了，泡杂粮的水不要倒掉直接用来煮饭）
口感：燕麦米的Q弹，白果的软糯，混合玉米碎的清甜，这杂粮饭也不错哦！
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