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视力防控中心常用指南

进入初高中后,孩子们学业压力加大,初中要奋斗中考,高中要为而“马不停蹄”,因此眼睛的负担也就相应增加。光学原理:采用高科技控制的绿光及红光调节眼球睫状肌、训练眼球、提升和恢复良好视力。初高中生阶段,如果不采取正确的措施及时干预,将很有可能发展成为高度近视,高度近视会导致脉络膜病变、裂孔或脱离、黄斑变性出血等症状,所以,为了孩子的身心健康,家长一定要让孩子们在中考、的奋斗
视力防控中心









进入初高中后,孩子们学业压力加大,初中要奋斗中考,高中要为而“马不停蹄”,因此眼睛的负担也就相应增加。光学原理:采用高科技控制的绿光及红光调节眼球睫状肌、训练眼球、提升和恢复良好视力。初高中生阶段,如果不采取正确的措施及时干预,将很有可能发展成为高度近视,高度近视会导致脉络膜病变、裂孔或脱离、黄斑变性出血等症状,所以,为了孩子的身心健康,家长一定要让孩子们在中考、的奋斗中劳逸结合。

建议 每天平均2小时的户外活动,能有效预防近视的发生;

注意用眼姿势及环境,保持用眼时环境光照充足;

保持正确的坐姿,书本和眼睛的距离在一尺以上;

不要伏在桌上、躺在床上或在动荡不稳的车厢里看书;

劳逸结合,避免长时间近距离学习。





的是自己要开心,心情好了眼神自然会变得有光,我记得有一道题是“心情不好对容貌的影响有多大”,看到大家分享的自己得心情不好前后的照片,其中较大的变化就是眼神,当一个人绝望的时候眼睛里的光尽数散去留下的只有无尽的空洞和虚无。从外观上看,有些紫外线灯与家用的日光灯很相似,但由于它的紫外线能量较大,如果没有防护措施,极易睛造成伤害,主要是损伤的上皮细胞。一个人心情好的时候和心情不好的时候容貌直观的表现就是眼神了,因此保持一个好心情是让眼睛变得有神的重要前提。





洗眼法

先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆时针旋转9次。鉴别真性和假性近视,除到医院验光外,简便的方法可在5米远处挂一视力表。刚开始,水进入眼里,眼睛难受无比,但随着眼球的转动,眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时,若感到呼吸困难,不妨从脸盆中抬起脸来,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物质和灰尘,还对轻度有效,并能改善散光、、近视的屈光不正程度。






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