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中小学体育器材供应商
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地埋双杠是很多人都喜欢的室内运动，打地埋双杠时手腕、腿脚、反应力、敏捷度等都可以得到锻炼，有助于维持健康的身体和心态。那么，要想在家里购置地埋双杠，需要多大的空间呢？下面，我们就来清楚下地埋双杠属性和价格的相关信息。
球门分为标准球门和5人制球门，标准球门为11人制球门。
11人制的球门（标准的足球门）：长7.32米、高2.44米；
5人制球门 ：球门由两根直立门柱，上架一根水平横木组成。两根门柱与球场两角的距离相等。两根球门柱（从门柱内缘 丈量）距离3公尺，从球门横木下缘至地面距离2公尺，两根门柱及横木的宽度与厚度同为8公分。球门网用大 ma、黄ma或尼龙绳编成。球门网挂在球门后方，连接于门柱和横木。球门网的下缘应用弯曲铁棒或其它方法 支撑固定。 球门的深度，从球门柱内缘向球场外侧延伸，上方至少80公分，地面至少100公分。所以运动时用软水补充水分的话hao同时摄入一些含盐分和矿物成分的食物。
双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。需要的器材为双杠。初始练习者力量不佳，可选择长凳、床等生活家具，采取同样动作进行（因脚踩地可减低体重负荷）。动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原。动作要求编辑1．下放的速度要慢，并尽量降低。2．身体不可随意晃动，要保持平衡。3．不要在身体的前后摆动中完成动作。地埋双杠厂子学校双杠生产厂家1地埋单双杠支撑练胸肌、三角肌、肱三头肌。
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