过春节离不开一个字，吃。长个一两斤是正常的，长个五斤、八斤的也不在少数，年轻人想在节后减减肥，降，而对于老年人来说，吃得多了，不消化了，可能又想润润肠，别着急，这些问题都能够解决，马上跟小编一起泡杯北京中医医院药学部主任吴剑坤推荐的明目茶吧。明目茶是一款具有明目，、作用的代茶饮，主要由四味中药组成，炒10克，菊花2克，生山楂3克，枸杞子3克。
来源于豆科植物，决明的干燥、成熟的种
花茶草功效
过春节离不开一个字，吃。长个一两斤是正常的，长个五斤、八斤的也不在少数，年轻人想在节后减减肥，降，而对于老年人来说，吃得多了，不消化了，可能又想润润肠，别着急，这些问题都能够解决，马上跟小编一起泡杯北京中医医院药学部主任吴剑坤推荐的明目茶吧。明目茶是一款具有明目，、作用的代茶饮，主要由四味中药组成，炒10克，菊花2克，生山楂3克，枸杞子3克。
来源于豆科植物，决明的干燥、成熟的种子，具有很好的润肠功效，炒过之后便于有效成分的煎出，同时也缓解了滑肠的作用，因此使用炒，同时炒过之后的颜色暗淡且不均匀，会有焦斑，焦点，略带咖啡味道。菊花分为药用菊花和饮品菊花，亳菊、川菊等属于药用菊花；杭菊、贡菊、等属于饮品菊花，在茶叶店铺里都能买到。由于菊花含有挥发油成分，久放会导致有效成分的流失，所以不建议大量购买，密闭放在阴凉干燥处储存可防霉防蛀。山楂具有很好的消肉食作用，同时具有之功，因此孕妇特别是处在经期的女性，应当慎用。脾胃虚弱没有积滞，或者是胃酸分泌过多的人，服用山楂水也不要贪多。
玫瑰花性温、味甘，芳香四溢、理气，是、肝气胃痛、、跌打损伤的良药。玫瑰花除了好看以外，还有很多其他的用途，小编在此给大家分享几个较为常见的用法。玫瑰花饼玫瑰山药泥玫瑰奶茶玫瑰花茶说到玫瑰花茶，我们来看北京中大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋是怎么说的吧。介绍刘洋，北京中大学东方医院亚健康科副主任医师，中医功底扎实，临床经验丰富，擅长慢性疲劳综合征、代谢综合征、睡眠障碍、女性早衰、更年期综合征、高尿酸血症等疾病的中医调理，以及病、高脂血症、等慢性疾病的养生调护。玫瑰花茶，既有美颜的功效，又能疏肝理气，，对于职场女性来说再合适不过了。此外，玫瑰花茶还能养颜，肤色暗沉者可以经常喝。情绪较为低落的人群，每次三颗玫瑰花，开水冲泡代茶饮，也有着很好的疏肝解郁的功效。
湿气造成肥胖，体内湿气过重，新陈代谢就容易受到影响，造成代谢缓慢，吃进去同样分量的食物，湿气重的人没法及时将多余的能量排出体外，久而久之就形成脂肪堆积在体内。除此以外，湿气重的人通常比较怕冷，这就造成他们需要经常补充大量高热量的食物抵御寒冷，吃得多，又排得少，肥胖也就在所难免了。由湿气重造成的肥胖，明显的特征就是局部性的脂肪囤积。由于代谢功能不好，湿气大量在内脏聚集，所以通常表现为四肢纤细，腰部一圈却很胖
其三、湿气者精神萎靡，由于湿气的影响，受到干扰，无法正常运转，人吃也吃不好，睡也睡不香，长久下去人就会变得特别疲惫，所以湿气过重的人，往往呈现一幅精神萎靡、面色不佳的状态，人脾气也变得容易急躁。湿气重引起的肥胖，医生推荐喝2种茶缓解。湿气重引起的肥胖，给人带来太多苦恼，但当我们发现原因，找到问题的根本，就可以对症下药。
这里给各位分享两种茶，经常喝可以起到去湿气、助减肥的功效：1.橘红茶，取15克，橘红15克，外加20克白糖，将开水煮沸后放入和橘红，待再次煮开立即加入白糖即可。坚持每天喝橘红茶，可以起到化痰、健脾祛湿的作用。2.橘红茯苓茶，取茯苓8克，橘红12克，先将茯苓、橘红洗干净晾干待用，然后等水烧开后，直接放入茯苓、橘红进行冲泡，同样，需要每天坚持喝。橘红茯苓茶可以帮助我们化痰，保养，祛除湿气。男人问题，每次一分钟，两分钟，三分钟，心里委屈，试下这稳稳半小时，方法：黄，枸杞子，，，，，怀牛膝，五味子，益智仁。【】阳不足之，基本上10多天就行了。
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