艾灸养生，其实和刮痧、是有相似之处的，属于一种艾灸养生方式，艾灸的出现是由于火，也是早的一种艾灸养生方法，随着社会不断的发展和我们观念的变化，艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。而经常艾灸，你的身体也会在不知不觉中发生喜人的变化，艾灸过的人可能就渗透体会了。
可以促进血液的循环、新陈代谢：现代人的生活和工作压力都比较大，大家的身体其实很多也是出
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艾灸养生，其实和刮痧、是有相似之处的，属于一种艾灸养生方式，艾灸的出现是由于火，也是早的一种艾灸养生方法，随着社会不断的发展和我们观念的变化，艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。而经常艾灸，你的身体也会在不知不觉中发生喜人的变化，艾灸过的人可能就渗透体会了。
可以促进血液的循环、新陈代谢：现代人的生活和工作压力都比较大，大家的身体其实很多也是出于亚健康的状态的，尤其是经常久坐不动的办公室人群，体内的血液流通与循环可能更容易不通畅，或者是经常感觉身体很疲劳的人群，不妨学一学艾灸，能促进血液循环、新陈代谢，帮你疏通经络、释放压力。
可以排出体内的湿寒之气：现在到了夏天，是湿气寒气容易的季节，很多人更是很不得一整天都呆在空调房间里、吃着西瓜和冰激凌才感觉过瘾。殊不知，这可能只会让湿寒之气有机可趁，体内的也会越来越多，而经常的艾灸，就可以排出体内一部分的湿气和，人也会更有精气神，患病的风险还会降低。
艾灸有温经通络、祛湿散寒的作用。可用来湿邪为患的病证及气血虚引起眩晕、盆血、乳少、等证。有温补中气，回阳固脱的作用。可用治久泄、久痢、遗尿、阴挺及寒厥等。有消瘀散结的作用。隔姜灸有解表散寒，温中止呕的作用，可用于外感表证、虚寒性呕吐、泡泻、等。艾灸可用于疗肿疮疡、毒虫咬伤、对、脐风、肺痨、瘰疠等也有。附子饼灸有温作用。可用于命门火衰而致等。
隔盐灸有温中散寒、扶阳固脱的作用。可用于虚寒性呕吐、、虚脱、产后血晕等。一般艾灸的共同适应证均可运用。
三伏天为什么要艾灸《黄帝内经》讲：夏季是顺天时而灸!有些朋友对冬病夏治可能还不太了解，再和大家介绍一下。
一.首先，什么是冬病
简单理解，冬病也就是冬天容易发作的疾病，像，气管炎，等。大家想一想，为什么这些疾病冬天容易发作呢
《黄帝内经》讲：邪之所凑，其气必虚。
不管是什么疾病，只要是发作，肯定是因为病处邪气太盛，阳气不足。而我们身体是一直处于正邪斗争的状态，比如说要抵御空气中的细菌，要保持体温，抵抗。
但我们平时并没有生病，而是当你过度劳累，消耗了身体的正气，或者外界的邪气太过时，才会发病。 而冬天正是太过，各种问题就容发出来，也就有了冬病。
其实不仅仅是、在冬天容易发作……从这里我们可以总结出一个规律：只要是伤于寒的疾病，都可以理解为冬病。
说到艾灸，很多人反应是想到了扎针——针灸。实际上针灸不是一种疗法，而是两种疗法——(扎针)和艾灸——的合称。针灸一词印证了艾灸在中医领域里的历史地位，大家谈及艾灸就想到，也说明了艾灸尚未能被民众所广为熟知。
艾灸疗法是中医的三大疗法之一(灸、针、药)，是一种通过艾火刺激人体穴位以达到防病目的的方法。艾灸养生的原理一方面是用热力达到温通经络，，驱寒除湿等效果。另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的，所以古人经过千年的摸索，终将艾草定为施灸的主要原料。古人云，烟熏火燎谓之灸，可见烟熏火燎二者兼备才可发挥出艾灸的作用。
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