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呼啦圈能减腹部。转呼啦圈的情况下增加健身时间并且是延续性的健身运动,做到有氧运动减肥的环节,那样就可耗费身体存储的人体脂肪及过多的发热量。再加上转呼啦圈能够协助肠胃的肠蠕动,推动胃肠的消化吸收,也有利于通畅大便哦,进而合理预防严重呢。此外,转呼啦圈还能加速身体的血液循环系统。
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后来,随着思想逐渐开化,呼啦圈成为大人小孩,生活娱乐的道具,但“呼啦圈”,真正席卷寻常人家的原因,还要从1994年的春晚说起,一位名叫欧阳贝妮的13岁小姑娘,在春晚上创造了,同时转动98个呼啦圈,的吉尼斯世界纪录,她腰间旋转的呼啦圈,转动起来就好像一个小型的龙卷风,把这股运动潮流,转进了人们的生活里
2.形式多样
运动器械是根据人体各部位进行锻炼设计制造的,减肥的朋友可以根据自己肥胖的程度和肥胖部位选择不同的器械进行某一部位的专门锻炼,比起单一的跑步、爬山什么的更为直接有效。
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