户外拓展培训是以旅游为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和导师的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提
户外拓展训练
户外拓展培训是以旅游为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和导师的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发员工的工作激情。国内旅游业是指为国内旅游者服务的一系列相关行业，它关系到国内游客、旅行方式、饮食住宿等供应设施和其它各种事物。
社会竞争愈演愈烈，现代人也越来越多的承受着各种外部压力。在此前提下，多数企业包括个人都在极力谋求一种，既能够达到完善团队、提高个人素质，又能够使个人身心得到舒展的培训方式，这种培训方式便是户外拓展训练。户外拓展基地建在景区，能够满足企业及个人对培训的要求——完善团队、提高个人素质的同时，又能够使个人身心得到舒展；信任背摔是从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。
项目性质：高空个人挑战项目。任务：在安全护具的保护下，两位队员一组相互配合，争取走到远的距离。学员如有头、颈、肩、背、骶伤病的，或有严重的心脑血管疾病，不能做此项目；项目有一定的高度和挑战，所有队员必须严格服从培训师的指导；所有队员学习安全护具的穿戴方法；3、带领学员做好全身性的准备活动，重点做好四肢各关节的准备活动。所有队员学习保护方法。
培训目标
1、 队友之间的相互信任，克服本能反应；2、 互相协作，相互支持，相互依靠共同努力完成任务；3、 团队激励对个人或小团队成长的重要性；4、 经验学习与分享对团队成功的重要性。
安全监控
1. 身体健康调查，取拿物品要；2. 保护队员要及时跟随上方队员移动，注意绳子的松紧程度；3. 及时清理场地杂物，清除障碍物；4. 下方保护不得少于3名队员保护，野外下降上方、下方都必须有一个培训师；5. 保护队员站位要远离下降的垂直位置；6. 每次只能允许走一对队员，两侧及内部人员时刻保持警觉；7. 提醒参训队员在坠落时，不要骑跨在钢缆上，不要用手抓保护绳；8. 学员高相依之前必须首先两位队员练习一下高相依的动作要领；巨人梯项目规则：1、发现学员拉拽胸前的保护绳及两边钢缆的情况应立即制止。
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