速冻甜玉米粒中含有大量维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止变的功能，还能减轻和脑功能出现的症状。速冻甜玉米粒中的维生素A，对防治中老年常见的、气管炎、皮肤干燥及神经等也都有辅助。速冻甜玉米粒中富含的赖氨酸（干玉米中），是人体必需的营养成分。小贴士:钓到的玉米需要一点水，不要完全沥干，否则面粉不会粘住。研究发现，多吃速冻甜玉米粒还可抑制对人体产生的副作用。
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速冻甜玉米粒中含有大量维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止变的功能，还能减轻和脑功能出现的症状。速冻甜玉米粒中的维生素A，对防治中老年常见的、气管炎、皮肤干燥及神经等也都有辅助。速冻甜玉米粒中富含的赖氨酸（干玉米中），是人体必需的营养成分。小贴士:钓到的玉米需要一点水，不要完全沥干，否则面粉不会粘住。研究发现，多吃速冻甜玉米粒还可抑制对人体产生的副作用。
速冻甜玉米粒中的纤维素多，其量为精米、精面的6~8倍。植物纤维能使胆盐和胆固醇保持正常比例，从而减少胆固醇在胆管系统的沉积，防止胆的形成和发生；原因就是速冻玉米是在玉米适采期内严格执行5小时内完成采摘、去皮、清洗、高温杀菌、速冻、冷冻等所有工序，让新鲜和营养不打折扣。植物纤维还能与肠道内的胆汁酸结合，形成一种不能被吸收的复合物，加速胆汁酸的排泄，促进胆固醇在肝内降解，从而可降低血中胆固醇的浓度，避免因血中胆固醇浓度较高（异常），不断沉积在血管壁上，使动脉血管壁增厚，管腔变窄，发生粥样硬化，引起、和等心脑血管疾病；纤维素还能使大便通畅，含植物纤维多的食物能使大便体积增加，并刺激肠壁产生蠕动，使大便较快的排出体外，这就减少了毒物对肠壁的，因而常吃玉米，可防止和、直，还能减少胃肠病的发生。
玉米翻动的天气比热。儿童经常遭受食欲不振和食欲不振的痛苦。一大碗米饭会烤一点，绞尽脑汁做几个菜，孩子们也会喜欢吃一两个。今天，玉米被用作黄金玉米。玉米是一种很好的粗粮，富含膳食纤维和营养元素，多吃对身体有益。[金色玉米烘焙] 1。准备材料1。400粒玉米、60粒玉米淀粉、20克糯米粉和20克白糖。2.一小碗食用油。玉米淀粉、糯米粉和白糖二、具体制作工艺1、将玉米粒放入锅内冷水中煮熟。(我用的是冷冻水果玉米粒，这个季节已经可以吃到新鲜玉米了，而且新鲜玉米味道更好。)2。取出玉米，加入玉米淀粉和糯米粉，搅拌均匀。小贴士:钓到的玉米需要一点水，不要完全沥干，否则面粉不会粘住。将玉米搅拌均匀。3.往锅里多倒一点油。加热后，倒出一小碗，放回锅里。将烤箱在200℃预热5分钟，然后加热中间层，烘烤15分钟，直到表面呈金黄色。在锅里留一层底油。提示:必须提前加热。如果把冷油放进锅里，玉米就不能形成，会散开。加热油，倒出热油，将混合的玉米粒放入锅中，用抹刀压平，用小火煎。5.很少的玉米被油炸成型。倒入刚刚加热的油，继续煎大约5分钟。玉米完全油炸过了，底部有点棕色。(整个过程中中低火)油炸成型，倒入热油6，取出锅，撒上白糖。看着用了很多油，其实怎么吃玉米油，怕烧锅里的油。金黄酥脆的玉米做好了。孩子们肯定会喜欢吃的。开始吧！
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