马鞍山养老院小编给大家介绍下老人冬季易发病的预防与保养
1、胃1病
表示，在隆冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃1病的老年人冬季就容易旧病复1发。所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠
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养老院小编给大家介绍下老人冬季易发病的预防与保养
1、胃1病
表示，在隆冬季节，人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃1病的老年人冬季就容易旧病复1发。所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除烟酒，积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃1病发病机会。
2、心脑血管疾病
冬季老人容易犯心脑血管疾病主要是因为一方面冬季低温使体表血管弹性降低，外周阻力增加，血液通过血管的有效口径减小。另一方面寒冷的刺激使交感神经兴奋，使小动脉痉挛收缩，使血压升高；此外，寒冷也容易使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度变高而造成血1栓。在预防此病上，除需要服用必要的药，控制病情发展外，要注意防寒保暖。要保持良好的心态，切忌发怒和急躁。饮食上要忌烟酒，保持大便畅通。大便应改坐式，不要久坐或用力。
马鞍山姚家寨
养老院小编给大家介绍下医养结合型养老院拥有的护理知识
1、面瘫的功能锻炼
用拇指自两眉之间经眉弓，经太阳穴到目内眦，再下经鼻翼旁、鼻唇沟、嘴角至下颌角，缓缓按揉，直到发热发酸为止。
2、语言功能训练
要耐心细致地一字一句进行练习，练习时，注意力要集中，情绪要稳定，说话节奏宜慢，先从简单的单字、单词练习。鼓励老人大胆与人交谈，也是一种语言锻炼的方法。
3、半身不遂功能锻炼
坐卧练习：由家属扶老人反复作起坐、躺下动作；或在床的脚端拴一根绳子，让老人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。上肢锻炼：经常按揉患肢，再作外展内收及肘关节伸屈，内外旋转运动。下肢锻炼：老人俯卧，家属用手背在脊柱两侧自上而下按揉，如此反复数次。也可让老人坐在凳子上，肢踩竹筒来回滚动或进行行走，搀扶老人上下楼梯练习也可促进功能改善。
睡眠障碍可诱发人体多种疾病，近年来被医学界发现和认识，并逐渐发展成为一门新的前沿学科。建议：睡眠疾病已严重危害人体健康。加强对该病的研究和防治，提高人民生活质量。那么，老年人应该如何保证睡眠呢？下面马鞍山
养老院小编来大家详细介绍下。
1、晚餐应该早点吃
必须在就寝前两到三小时安排。如果你吃得太晚，胃口饱了，马上就去睡觉，当然你睡不着。
2、如果你吃太多纤维食物，这些食物会刺激胃肠道，然后胃会膨胀
这种不愉快的感觉会引起睡不着的痛苦。建议晚餐时，一定要注意一些容易消化、不会引起胃肠负担的食物。蕞好是平衡从大豆制品、鱼、蛋、肉和油炸蔬菜中摄取动植物蛋白、无机盐和维生素。
3、吃光
如果你吃太多的盐，你会口渴，想多喝水，这样更多的夜间尿会影响睡眠。然而，由于取水过于频繁，因此不能将其减少到极端。所需的水量，包括食物，应该在1.5到2升之间，这比这要少，尤其是对于老年人，而且更容易脱水。
如今，偏头疼似乎成为了一种“时髦病”，十个人里面就有七个人说自己有偏头疼，其中有不少是上了年纪的长者。但姚家寨
护理院发现了解偏头疼症状、懂得护理偏头疼患者的人还是少数。所以今天，大家就跟着姚家寨护理院一起来简单地了解一下偏头疼吧。
偏头疼是一种常见的慢姓神经血管性疾病，是临床蕞常见的原发性头疼类型。简单来说，偏头疼是一种发作性头颅部血管舒缩功能不稳定，加上某些体液物质暂时性改变所引起的头疼。它的发病表现主要为发作性中重度、搏动样头疼，头疼多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头疼。
一、保证良好作息
我们共享之家的护理人员都接受过常规护理知识培训，我们知道睡眠规律、保证良好作息，对有偏头疼长者来说格外重要。睡眠不足或睡太多都容易引发偏头疼。
因此，我们根据共享之家医护的建议，科学合理地安排患病长者的生活作息制度，并营造安静的环境，保持室内空气畅通，保证长者有充足的休息和睡眠时间。我们每天晚上会给长者按磨帮助他们入睡，也会安排他们午饭后小憩一会。
二、合理饮食
所有酒精类饮料都会引发偏头疼，所以我们会坚定拒绝患病长者喝酒等不合理要求。并耐心向他们解释原因。
此外，酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，易导致头疼发作。所以对于患偏头疼的长者，我们会特别注意他们的饮食，避免奶酪、巧克力、柑橘类食物、腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶和乳酸饮料等出现在他们的饮食中。我们会让他们多吃点补脑的、富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。
三、锻炼身体
众所周知，通过锻炼身体可以减少偏头疼的发作。我们了解到，对有偏头疼的长者来说，着重呼吸训练、调息的运动，可帮助他们稳定自律神经系统，肌肉紧绷等症状。
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